अपना टूथपेस्ट चुनना सीखें!

अगर आप एक अच्छा करना चाहते हैं मौखिक स्वास्थ्य न केवल आपको दंत चिकित्सक के पास जाना होगा, आपको दंत स्वच्छता के लिए सही उत्पादों का चयन भी करना होगा, लेकिन एक सही टूथपेस्ट कैसे चुनें?

के अनुसार मैक्सिकन डेंटल एसोसिएशन (एडीएम) कुछ है दांत सफ़ेद और स्वस्थ आपको बचपन से ही उनकी देखभाल करनी चाहिए और ब्रश और एक अच्छे टूथपेस्ट की मदद से उन्हें जीवन भर साफ़ रखना चाहिए।

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अपना टूथपेस्ट चुनना सीखें!

ताकि आप अच्छी सांस और स्वस्थ दांतों का आनंद लें, मैक्सिकन डेंटल एसोसिएशन (ADM) आपको निम्नलिखित कुंजी देता है ताकि आप सर्वश्रेष्ठ चुन सकें टूथपेस्ट .

1. फ्लोराइड और कैल्शियम युक्त एक चुनें। ये दो तत्व तामचीनी और संरचना को मजबूत करते हुए आपके दांतों को एसिड से बचाते हैं।

2. वह प्लास्टिक ट्यूब में है। धातु पैकेजिंग फ्लोराइड की कार्रवाई को निष्क्रिय करता है, इसलिए उन लोगों को चुनें जो प्लास्टिक से बने होते हैं।

3. सुरक्षा मुहर इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह पेस्ट या जेल है, यह महत्वपूर्ण है कि यह एडीएम द्वारा समर्थित है। पास्ता ट्यूब पर अपनी सील देखें।

4. कम से कम आक्रामक के लिए देखो। कुछ पेस्ट में अधिक मात्रा में तत्व शामिल होते हैं, जो केवल दांतों को नुकसान पहुंचाने में मदद करते हैं।

5. मॉइस्चराइज़र के साथ पास्ता। यह घटक पेस्ट को सूखने से रोकता है, सबसे अच्छे रूप में ग्लिसरीन, प्रोपलीन ग्लाइकोल और सोर्बिटोल हैं।

6. स्केल नियंत्रण। इस तरह का पेस्ट दांतों में टैटर के संचय को रोकने में मदद करता है, जिससे विभिन्न पीरियडोंटल बीमारियां होती हैं।

7. संवेदनशील दांतों के लिए। कुछ लोग तापमान के परिवर्तन के साथ दंत दर्द महसूस करते हैं, इसलिए आदर्श एक पेस्ट चुनना है जो असुविधा को कम करने में मदद करता है।

जब से आप हल्के स्वाद के साथ एक पेस्ट चुनने के लिए सावधान रहना चाहिए तीव्रता यह एक खराब ब्रश को छिपा सकता है। अच्छी सांस बनाए रखने का राज है अपने दांतों और जीभ को अच्छी तरह से ब्रश करना।

उस अतीत को याद करो दांत उनके पास समाप्ति है, इसलिए इसका उपयोग करने से पहले इसे जांचें। अपने दांतों को दिन में तीन बार या प्रत्येक भोजन के बाद ब्रश करना न भूलें। और तुम, तुम अपना मुंह कैसे साफ करते हो?
 

 

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