एक गर्भपात पर काबू पाने के लिए जानें

• अप्रैल 24, 2024

जब उन माता-पिता की मदद करना चाहते हैं जो ट्रान्स के माध्यम से चले गए हैं सहज गर्भपात , हम महसूस करते हैं कि वे आमतौर पर इस तरह के सदमे की स्थिति में हैं कि वे खुद नहीं जानते कि उन्हें क्या चाहिए।

पहली बात यह है कि उनके दर्द को व्यक्त करने के लिए उन्हें प्रोत्साहित करना और उनके दुख को स्वीकार करते हुए उनके आत्मसम्मान को बहाल करना। संक्षेप में, व्यक्ति यह महसूस करता है कि उनकी भावनाओं को उनके आस-पास के लोगों का समर्थन प्राप्त है। उस कारण से, यहां हम आपको इस तरह के क्षणों में अभिनय करने के तरीके जानने के लिए कुछ सुझाव देते हैं।

मुझे क्या करना चाहिए?

1. पास रहो : प्रभावित व्यक्ति के साथ संपर्क सर्वोपरि है।
2. स्नेह दिखाओ : कंधे पर एक गले या हाथ आराम कर रहे हैं।
3. आंसू बहने दो : समझता है कि रोना एक उपचार प्रतिक्रिया है; कभी भी उनसे बचने के लिए प्रोत्साहित न करें।
4. बात करते हैं : प्रश्न पूछने वाले निष्क्रिय साथी बनें; उन बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करें जो आपको अपनी भावनाओं के बारे में बात करने में मदद करती हैं। बस सुनो।
5. अपनी भावनाओं को व्यक्त करें : कहो कि आप बच्चे के नुकसान के बारे में कैसा महसूस करते हैं और आपको कितना शर्मिंदगी महसूस होती है।
6. युगल में रुचि दिखाता है : दोनों की भावनाएं बहुत मायने रखती हैं, इसलिए पिता को न भूलें।
7. प्रोत्साहन दीजिए : उसे धैर्य रखने के लिए प्रोत्साहित करें न कि बोझ डालने के लिए।
8. आराम को बढ़ावा देता है : शोक यह शारीरिक रूप से थका देने वाली प्रक्रिया है, उसे शायद दिन में सोना या आराम करना पड़ता है। आवश्यक शांति सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक व्यवस्था करें।
9. सहायता प्रदान करें : आप घर को ठीक कर सकते हैं, भोजन या दवाएं बना सकते हैं या खरीद सकते हैं।
10. आराम का माहौल बनाएं : संगीत लगाएं, मालिश करें। जब वह तैयार हो जाए, तो उसे अपनी पसंद की फिल्म देखने के लिए ले जाएं।

मैं जो महसूस करता हूं उसे कैसे व्यक्त करूं?

1. मुझे आपके नुकसान के लिए खेद है: इन सरल शब्दों का अर्थ बहुत होता है, खासकर यदि आप माता या पिता को अधिक बात करने की अनुमति देते हैं, या नहीं, जैसा कि वे चाहते हैं।
2. मुझे पता है कि आप इस बच्चे को कितना चाहते थे: इसके साथ आप बस पहचानते हैं कि कुछ कीमती और प्रिय खो गया है, और आप उन्हें अधिक बात करने का अवसर देते हैं।
3. रोना अच्छा है: यह एक फिल्म की तरह लग सकता है, लेकिन यह माता या पिता को यह जानने के लिए आश्वस्त कर रहा है कि उन्हें उनके आँसू या उनके दुःख का अंदाज़ा नहीं होगा।
4. क्या आप यह जानने के लिए अगले सप्ताह फोन कर सकते हैं कि आप क्या कर रहे हैं? " अक्सर लोग सहानुभूति दिखाते हैं पहली बार जब वे इस विषय पर चर्चा करते हैं और फिर कभी भी इसका उल्लेख नहीं करते हैं। आप माता-पिता के हफ्तों या महीनों तक दुःखी रहने की प्रतीक्षा कर सकते हैं, इसलिए उनके लिए यह जानना आश्वस्त है कि वे अभी भी आपके समर्थन पर भरोसा कर रहे हैं।
5. मैं सोच रहा था कि अब आप अपने नुकसान के बारे में कैसा महसूस करते हैं: उनके बारे में बात करने का अवसर मिलना उनके लिए अच्छा है गर्भपात; यहां तक ​​कि, अगर एक लंबा समय बीत चुका है। माता-पिता इस तरह का अनुभव कभी नहीं भूलते।
6. वास्तव में मुझे नहीं पता कि क्या कहना है: इसके बारे में अच्छी बात यह है कि आप ईमानदार हैं। तथ्य यह है कि आप सुनने के लिए तैयार हैं जो वास्तव में मायने रखता है।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे कैसे व्यक्त करते हैं, महत्वपूर्ण बात यह है कि आप व्यक्ति के दर्द में रुचि प्रदर्शित करते हैं, साथ ही साथ जल्दी से ठीक होने और जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण प्राप्त करने की आवश्यकता है। और आप, क्या आपका इस प्रकार की स्थिति से संपर्क था?

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