प्रकाश चिकन burritos

जैसा कि हम जानते हैं कि नाश्ता दिन का मुख्य भोजन है, हालांकि, कई बार हम फ्रिज में मिलने वाली पहली चीज खाते हैं क्योंकि कम समय के लिए हमें एक पौष्टिक व्यंजन तैयार करना पड़ता है जो हमारे आंकड़े का भी ख्याल रखता है।

सौभाग्य से, ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो अपने प्राकृतिक गुणों द्वारा तेजी से वजन कम करने में मदद करते हैं, उदाहरण के लिए, मिर्च तेजी लाते हैं चयापचय और वे वसा को समाप्त करने के लिए धन्यवाद capsaicin इनमें वसा जलने वाला पदार्थ होता है जो आपको अनुमति देता है वजन कम करें थोड़े समय में ताकि आप एक स्वादिष्ट नाश्ते का आनंद लें और अपने फिगर का ख्याल रखें, GetQoralHealth निम्नलिखित नुस्खा बताता है

चिकन बुरिटोस

सामग्री

2 बोनलेस चिकन ब्रेस्ट 1 बड़ा चम्मच शहद 1 ककड़ी 1 लालमिर्च 1 हरी मिर्च 1 गुच्छा धनिया natural कप बिना पका हुआ प्राकृतिक दही 1 चम्मच पीला करी कीटाणुरहित लेट्यूस होल होल व्हीट या कॉर्न टॉर्टिलास

तैयारी

1. ग्रिल्ड चिकन को पकाकर स्ट्रिप्स में काट लें। जब आप खाना बना रहे हों तो इसमें शहद मिलाएं और इसे कैरमलाइज़ करें। स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ सीजन।

2. जुलिएन मिर्च और कटा हुआ मिर्च टुकड़ा। Cilantro को काट लें और स्वाद के लिए दही, करी और नमक के साथ लें। चिकन के साथ बर्रिटोस को व्यवस्थित करें।

इस नुस्खे को तैयार करने में 10 मिनट से ज्यादा की तैयारी नहीं लगती है। कॉफी या चाय के साथ। बोन एपेटिट!

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