सफेद चाय के साथ वजन कम करें

• अप्रैल 25, 2024

हर दिन अधिक लोग अपने आहार में सफेद चाय को शामिल करने की कोशिश करते हैं, क्योंकि प्राकृतिक और मूत्रवर्धक पेय होने के अलावा, यह हृदय रोगों को रोकने और मुकाबला करने में मदद करता है।

यह पौधे की कलियों या कोमल पत्तियों से बना पेय है कैमेलिया साइनेंसिस, धूप में सुखाया और बचने के लिए संसाधित किया ऑक्सीकरण जिससे आप ए आसव साफ और चिकनी की तुलना में हरी चाय के अनुसार, botanical-online.com

ब्रिटिश शोधकर्ताओं के अनुसार किंग्स्टन विश्वविद्यालय , यह 100% अधिक प्रभावी है सफेद चाय मुक्त कण जो लड़ने का कारण बनता है ऑक्सीकरण कोशिकाओं की तुलना में ग्रीन , polyatenols की राशि के लिए, यह innatia.com के पोर्टल के अनुसार होता है।

इसके अलावा, यह अच्छी सामग्री का योगदान देता है विटामिन ए और ई , ताकि इसके गुणों और लाभों में से हैं:

1. यह हृदय रोगों के जोखिम को कम करता है क्योंकि यह के स्तर को नियंत्रित करता है एलडीएल या खराब कोलेस्ट्रॉल रक्त में, साथ ही इसकी चयापचय संश्लेषण प्रक्रिया।
2. आतंरिक दीवारों पर वसा को संचय करने से रोककर धमनियों को बंद कर दिया जाता है।
3. इसमें 3 से 4% तक होता है कैफीन , तो वह लड़ता है शारीरिक और मानसिक थकान .
4. यह ऊर्जा प्रदान करता है और संक्रमण के खिलाफ शरीर की सुरक्षा को मजबूत करता है।
5. लड़ो मोटापा स्वाभाविक रूप से क्योंकि इसके एंटीऑक्सिडेंट वसा और कैलोरी को प्रभावी ढंग से जलाने में मदद करते हैं, इसलिए भोजन से पहले या बाद में लेने की सिफारिश की जाती है।
6. इसके खिलाफ बड़ी कार्रवाई हुई है उम्र बढ़ने , किसी भी अन्य की तुलना में अधिक चाय , क्योंकि यह उत्पादन और रखरखाव के साथ सहयोग करता है कोलेजन और इलास्टिन .

इस तरह, सफेद चाय यह हृदय रोगों से सुरक्षा के लिए एक आदर्श विकल्प हो सकता है। यदि आप चाहते हैं कि ये लाभ स्पष्ट और प्रभावी हों, तो याद रखें कि यह एक साथ होना चाहिए भोजन संतुलित और व्यायाम एक नियमित आधार पर