• अप्रैल 19, 2024

चिंता उत्तेजनाओं के लिए एक भावनात्मक प्रतिक्रिया है जो सभी लोगों के पास है, जो आंतरिक के साथ-साथ बाहरी भी हो सकती है। कैदियों के मामले में, वे मुख्य रूप से व्यवहार, व्यक्तित्व, जीवन के अनुभवों और जीवन शैली से संबंधित हैं। वास्तव में, जीवन शैली अक्सर चिंता और उसके विकारों के सबसे सामान्य कारणों में से एक है।

के विशेषज्ञों के अनुसार चिंता और तनाव के अध्ययन के लिए स्पेनिश सोसायटी (SEAS) जीवन शैली, इसकी समग्रता या जटिलता में, चिंता के मुख्य कारण का प्रतिनिधित्व करती है, क्योंकि यह नकारात्मक उत्तेजनाओं से उत्पन्न होती है जो कुछ अस्वास्थ्यकर आदतों के कारण होती हैं।

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मुख्य संकेत

सभी को समान रूप से एक चिंता विकार विकसित होने की संभावना नहीं है, लेकिन स्पष्ट रूप से कई जोखिम कारक हैं जो (तनावों) को प्रभावित कर सकते हैं, साथ ही संज्ञानात्मक, शारीरिक या शारीरिक और व्यवहार या मोटर प्रणालियों में विभिन्न अभिव्यक्तियाँ ( कार्यों); हालाँकि, निम्नलिखित संकेतों पर विचार किया जा सकता है:

1. लगातार नकारात्मक विचार । पूर्वाग्रह, भय, असुरक्षा, खतरे की भावना, ध्यान केंद्रित करने या निर्णय लेने में सक्षम नहीं होना।

2. अव्यवस्था या नियंत्रण के नुकसान की सामान्य भावना पर्यावरण के बारे में, जो आपको दूसरों या गैर-मौजूद लोगों द्वारा अवशोषित महसूस कराता है।

3. शारीरिक या शारीरिक परिहार व्यवहार , शरीर के पक्षाघात, अति सक्रियता, अतिसंवेदनशीलता, धीमी और अनाड़ी आंदोलनों, और मौखिक संचार या शरीर की अभिव्यक्ति से संबंधित।

4. सोमाईकरण । हृदय संबंधी लक्षण (टैचीकार्डिया, निस्तब्धता, उच्च रक्तचाप, गर्म फ्लश), गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (मतली, दस्त, उल्टी), अनुवांशिकता (बार-बार पेशाब आना, जी मिचलाना, नपुंसकता, असंयम) और न्यूरोमस्कुलर (तनाव, कंपन, थकान, सिरदर्द, चक्कर आना)।

5. प्रलय । उत्तेजनाओं या रोजमर्रा की पर्यावरणीय स्थितियों के प्रति असम्मानजनक और / या अनुचित प्रतिक्रियाएँ, जो स्वैच्छिक नियंत्रण से बचती हैं, की गहन और आवर्तक प्रकृति होती है, जीवन में महत्वपूर्ण और नकारात्मक हस्तक्षेप करती है।

यह ध्यान देने योग्य है कि ऐसे कई परिदृश्य हो सकते हैं जिनमें चिंता विकार उत्पन्न होते हैं, लगभग उतने ही उनके कारण होते हैं, इसलिए, एसईएएस विशेषज्ञों के अनुसार, निदान करने और उपचार निर्धारित करने के बजाय, यह जानना महत्वपूर्ण है कि कौन से व्यक्तिगत लक्षण अधिक कमजोर बनाते हैं कुछ तनावों के लिए एक व्यक्ति।

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