मैंगोस्टीन बनाम टाइप 2 मधुमेह और सूजन

• अप्रैल 19, 2024

mangosteen यह सुखद स्वाद और एशियाई मूल का फल है जो कि मामले में बड़ी उपयोगिता रखता है टाइप 2 मधुमेह क्योंकि यह को विनियमित करने में मदद करता है रक्त शर्करा का स्तर और घट जाती है इंसुलिन प्रतिरोध रोकने के अलावा हाइपोग्लाइसीमिया .

इसमें बड़ी संख्या में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं, जैसे कि टैनिन, क्विनोन, स्टिलबेन्स, पॉलीसेकेराइड, कैटेचिन, स्टेरोल्स और पोटेशियम, कैल्शियम, फाइबर, विटामिन सी, फॉस्फोरस, सोडियम, विटामिन बी 1, विटामिन बी 2, नियासिन की थोड़ी मात्रा।

इस अर्थ में, इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी (xanthones) होते हैं जो हृदय रोगों के विकास और असंतुलन को कम कर सकते हैं रक्त शर्करा का स्तर मधुमेह और / या अधिक वजन वाले रोगियों में।

जर्नल में प्रकाशित शोध के अनुसार पोषण जर्नल, इस विदेशी फल के रस का स्तर कम हो जाता है सी-रिएक्टिव प्रोटीन , हृदय रोग के मुख्य जैविक संकेतकों में से एक।

इस अध्ययन से पता चला कि जो लोग लगभग आधा लीटर रस पीते हैं mangosteen प्रति दिन, के स्तर को कम कर सकते हैं C प्रतिक्रियाशील प्रोटीन काफी (1.33 मिलीग्राम / एल प्लेसीबो समूह में 0.9 मिलीग्राम / एल की वृद्धि की तुलना में)।

इसके अलावा, इसके एंटीऑक्सिडेंट गुण (कैटेचिन) उम्र बढ़ने और किसी भी अपक्षयी प्रक्रिया का मुकाबला करते हैं क्योंकि यह ऑक्सीकरण को कठिन बनाते हुए रक्त वाहिकाओं को अधिक लोच प्रदान करता है। वसा (उन्हें कोलेस्ट्रॉल बनने से रोकना)।

इसलिए, नियंत्रण के अलावा रक्त शर्करा का स्तर इस फल का रस, नियमित रूप से खाने या पीने से भी कोलेस्ट्रॉल को कम करने और रोकने में मदद मिलती है चयापचय सिंड्रोम .

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