विवाह आपको मोटा बनाता है, लेकिन केवल जब आप यह अनुभव करते हैं ...

• अप्रैल 23, 2024

आदतों में बदलाव और शादी होने पर जो खुशी आपको महसूस होती है, वे कुछ ऐसे कारक हैं जो वजन बढ़ाने में आपकी मदद करते हैं; हालांकि, ऐसे अन्य कारक हैं जो बिना सोचे-समझे आपको एक अतिरिक्त किलो अर्जित करेंगे।

यदि आपका प्रश्न है: क्या शादी मोटा हो? इसका उत्तर हां है, लेकिन केवल अगर आप लगातार लड़ते हैं, तो आपके पास शत्रुतापूर्ण वातावरण है और आप खुश नहीं हैं। यह एक अध्ययन से पता चला, जिसमें पता चला कि खराब मूड 6 किलो प्रति वर्ष की वृद्धि में तब्दील हो जाता है।

ओहियो और डेलावेयर पी के विश्वविद्यालय उन्होंने पत्रिका में अध्ययन प्रकाशित किया नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक विज्ञान ई। में वजन बढ़ाने की जाँच करने के लिए गतिशीलता शादी यह निम्नलिखित था:

शोधकर्ताओं ने 43 स्वस्थ जोड़ों के व्यवहार का विश्लेषण किया, 24 से 61 साल की उम्र के बीच और कम से कम 3 साल तक शादी की।

उन्हें अपनी वैवाहिक संतुष्टि, अतीत में उनके मनोदशा संबंधी विकार और अवसाद के किसी भी लक्षण को व्यक्त करने के लिए कहा गया था।

फिर उन्हें 930 कैलोरी का नाश्ता दिया गया, और दो घंटे बाद उन्हें चर्चा करने या युगल के लिए एक समस्या को हल करने का प्रयास करने के लिए कहा गया।

युगल चर्चाओं को दर्ज किया गया था, और हर 20 मिनट में 7 घंटे की अवधि में उन्होंने कैलोरी की संख्या को मापा जो विवाह को जला दिया।

इसके अलावा, विशेषज्ञों ने उनके ट्राइग्लिसराइड्स, इंसुलिन और ग्लूकोज को मापने के लिए प्रयोग से पहले और बाद में रक्त परीक्षण किया।

परिणाम

चर्चा के बाद, अवसाद के जोखिम वाले लोगों ने औसत से 118 कैलोरी कम जला दिया। उनके पास उच्च इंसुलिन का स्तर भी था।

छवियों का सौजन्य: Pinterest

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