• अप्रैल 25, 2024

कई महिलाओं को पहनने के बारे में चिंतित हैं सपाट पेट हाल ही में, विभिन्न विकल्पों की घोषणा की गई है। पेट कम करने के लिए मालिश वे बहुत प्रभावी हो जाते हैं।

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विभिन्न प्रकार के होते हैं मालिश और हर एक स्वास्थ्य और उपस्थिति के अलावा अन्य लाभ प्रदान करता है। मालिश त्वचा को हेरफेर करती है और मुख्य रूप से काम करती है ताकि मांसपेशियों में संकुचन न हो और रक्त का संचार अनुकूल तरीके से हो।

ये के प्रकार हैं पेट कम करने के लिए मालिश

मालिश १

कई बार हमें पेट दिखाने से क्या रोका जा सकता है और सपाट पेट यह आंतों की खराबी है; कब्ज हमें बदनाम करता है और पेट में असुविधा के अलावा यह सूजन है।

एक नाभि के आसपास मालिश करें दक्षिणावर्त दिशा के अनुसार आंतों के संक्रमण को उत्तेजित करेगा।

मसाज में नाभि से लेकर बाहर तक के घेरे बनाने से लेकर सभी को कवर करने तक शामिल है उदर क्षेत्र।

केवल हाथों की उंगलियों का इस्तेमाल किया है ताकि यह त्वचा और अंगों के लिए एक आक्रामक मालिश न हो।

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