• अप्रैल 19, 2024

एक ज़ोरदार अभ्यास करने या प्रिय को देखने के बाद, यह शरीर का अंग अपनी लय में परिवर्तन से प्रकट होता है। हालांकि, दिन-प्रतिदिन के आधार पर, आप अपने को नुकसान पहुंचा सकते हैं दिल कुछ पेय की नियमित खपत के लिए, जो स्पष्ट रूप से हानिरहित हैं।

सप्ताहांत में शराब का दुरुपयोग एक दैनिक खपत की तुलना में एक कार्डियक गिरफ्तारी से मरने के जोखिम को दोगुना कर देता है।

के अनुसार टेक्सास हार्ट इंस्टीट्यूट, दिल का वजन लगभग 200 से 425 ग्राम होता है, और आपकी मुट्ठी के आकार से थोड़ा बड़ा होता है। लंबे जीवन के अंत में, ए दिल एक व्यक्ति को हरा सकते हैं (यानी, पतला और अनुबंधित) तीन से अधिक 500 मिलियन बार। प्रत्येक दिन, दिल लगभग 100 हजार बार धड़कता है, लगभग 7 लीटर रक्त पंप करता है।

आपकी प्यास आपको नुकसान न पहुंचाए ...

या तो अपनी प्यास को ताज़ा करने के लिए एक विकल्प के रूप में या आपको जागृत रखने के लिए सहयोगी के रूप में, हैं पेय जो आपके दिल को नुकसान पहुंचाता है । डिस्कवर वे क्या हैं!

1. खतरनाक मिठास। पत्रिका द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन नागरिकता, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन से, संयुक्त राज्य अमेरिका में, ध्यान दें कि पुरुषों के मामले में, उनके पीड़ित होने की संभावना 20% से अधिक है हृदय संबंधी रोग यदि वे शर्करा युक्त पेय का सेवन करते हैं। इसका कारण है इसका स्तर ट्राइग्लिसराइड्स।

2. एनर्जी ड्रिंक। एक स्वस्थ व्यक्ति जो टॉरिन से भरपूर एनर्जी ड्रिंक पीता है, उसकी जांच के अनुसार, एक घंटे बाद कार्डियक संकुचन की दर काफी अधिक होती है रेडियोलॉजिकल सोसायटी ऑफ नॉर्थ अमेरिका, शिकागो में।

3. अधिक मात्रा में कॉफी। के वैज्ञानिक जर्मनी में बॉन विश्वविद्यालय , वे पहली बार निर्धारित करते हैं कि ये उत्पाद इस के कार्यों को कैसे प्रभावित करते हैं अंग, कैफीन के प्रचुर मात्रा में सेवन से अनुभव किए जा सकने वाले प्रभावों में निम्न हैं: उच्च हृदय गति, धड़कन, वृद्धि रक्तचाप और कुछ और गंभीर मामलों में, बरामदगी या अचानक मौत।

4. शराब। सप्ताहांत में शराब का दुरुपयोग करने से मरने का खतरा दोगुना हो जाता है कार्डिएक अरेस्ट ब्रिटिश मेडिकल जर्नल द्वारा प्रकाशित एक के अनुसार, एक दैनिक खपत के बारे में।

सभी अतिरिक्त हानिकारक हैं, लेकिन विशेष रूप से अगर इन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में सोडियम या जैसे तत्व होते हैं कैफीन वे आपके दिल को कुंद कर सकते हैं।

हमेशा संतुलित आहार और व्यायाम की दिनचर्या को बनाए रखने की कोशिश करें (दिन में कम से कम आधे घंटे)।

वीडियो दवा: खाली पेट पपीता खाने के फायदे - Khali Pet Papita ke fayde (अप्रैल 2024).