• अप्रैल 23, 2024

गर्म नींबू पानी शक्तिशाली एजेंटों को जोड़ता है जो की संभावना में सुधार करते हैं वसा जलना और वजन कम करें : शक्तिशाली विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट नींबू और सुधार करने की क्षमता पाचन .

निम्नलिखित वीडियो में हम नींबू पानी की तरह वसा जलाने के लिए कुछ पेय पेश करते हैं।

नींबू के साथ पानी के बारे में ...

गर्म पानी की खपत धीरे-धीरे शरीर की गर्मी में वृद्धि करेगी, जिससे थोड़ी वृद्धि हो सकती है thermogenesis आपके शरीर द्वारा उपयोग की जाने वाली प्रक्रिया कैलोरी जलाएं माइंडडॉगग्रीन पोर्टल के अनुसार, आप जो खाना खा रहे हैं।

यह कब्ज से जुड़े दर्द, असुविधा और सूजन के साथ भी मदद करेगा। इसलिए, एक महीने के लिए सुबह नींबू के साथ एक कप गर्म पानी पीना, दिन के अनुभव को मौलिक रूप से बदल सकता है और आपके पाचन स्वास्थ्य और सामान्य रूप से सुधार कर सकता है।
 

इस पेय को पीने योग्य पानी के उपयोग के लिए तैयार करने के लिए, इसे चूल्हे पर गर्म करें और इसे एक ठंडे तापमान पर ठंडा होने दें, फिर एक पूरे ताजे नींबू का रस निचोड़ें और इसे धीरे-धीरे निचोड़ें ताकि खुद को जला न सकें। यह महत्वपूर्ण है कि आप एक बोतल (संसाधित रस) से माइक्रोवेव ओवन या पास्चुरीकृत नींबू के रस का उपयोग न करें क्योंकि यह अपने गुणों को खो देता है।

नींबू कई समस्याओं को कम करने में मदद कर सकता है पाचन जब गर्म पानी के साथ मिलाया जाता है, जिसमें वनस्पति-online.com के अनुसार मतली, नाराज़गी और परजीवी शामिल हैं।

उनके गुणों के लिए धन्यवाद, अपच, पेट फूलना और पेट दर्द के लक्षणों से राहत मिलती है। नियमित रूप से नींबू का रस पीने से, यह आंतों को कचरे को अधिक कुशलता से समाप्त करने में मदद करता है, इसलिए यह कब्ज से राहत देता है और सबसे नरम मल को पारित करने में मदद करता है।

याद रखें कि हालांकि नींबू के साथ गर्म पानी आपके शरीर को बेहतर तरीके से तैयार करने में मदद करता है वजन कम करें , एक संतुलित आहार को प्रतिस्थापित नहीं करता है या व्यायाम . 

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