• अप्रैल 16, 2024

अपने साथी को गले लगाओ और बेवफाई कम करो! 20 सेकंड के लिए इस क्रिया का अभ्यास करने से आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार होता है, इसके अलावा, अपने साथी के साथ घनिष्ठ संबंध, एक अध्ययन के अनुसार उत्तरी कैरोलिना विश्वविद्यालय।

अध्ययन का विवरण है कि आपके साथी से गले मिलने के बाद, शरीर ऑक्सीटोसिन नामक एक हार्मोन जारी करता है, जो यौन व्यवहार से संबंधित है, जैसे कि संभोग, साथ ही मातृ भावनाएं।

ऐसा इसलिए है क्योंकि यह न्यूरोट्रांसमीटर आराम और सहज संबंध की भावना को बढ़ावा देता है, इसलिए मस्तिष्क ऐसा कार्य करता है जैसे कि सब कुछ बहुत अच्छी तरह से बहता है, जो युगल को किसी और की तलाश करने की आवश्यकता को महसूस करने से रोकता है।

गले लगने के और भी फायदे!

बेवफाई की पराकाष्ठा और कमी केवल गले लगाने का लाभ नहीं है, इसलिए, निम्नलिखित वीडियो में एक्सेलसियरटीवी से ग्लोरिया कॉन्ट्रेरास के साथ स्वास्थ्य , दियानीरा कैनो वह इस अभ्यास को एक आदत बनाने के लिए तीन और बातें बताते हैं।

अपने आस-पास के लोगों को गले लगाने से आपको एक सकारात्मक, आराम, आत्मविश्वास और खुशी से भरपूर बनाने में मदद मिलेगी।

इसलिए अपने साथियों से जुड़ने और अपने साथी, दोस्तों और सहकर्मियों से अपने प्यार का इजहार करने का मौका न चूकें। याद रखें कि संपर्क मानव के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, इसे खोना नहीं है! और आप, दिन में कितनी बार अपने साथी को हग करते हैं?