फोटो गैलरी: वेलेंटाइन डे पर आप 10 चीजें दे सकते हैं
अप्रैल 2024
अधिक वसा को जलाने के 5 तरीके
कई हैं निर्वाह भत्ता और दवाओं को कम करने के लिए वर्तमान में कैलोरी हालांकि हम निगलना करते हैं, हालांकि बहुसंख्यक अल्पकालिक परिणामों का वादा करते हैं जो अक्सर झूठ होते हैं।जीवन की गति के कारण, हमारे...
थोड़े समय में वसा जलाने के 5 तरीके
कोई जादुई नुस्खा नहीं है वजन कम करें और वसा जला। हालाँकि, एक मूल समीकरण है जो एम्मा-लेह सिब्नोट ऑफ़ एमबीबीएस का सुझाव देता है: ऊर्जा-कैलोरी बनाम कैलोरी सफाया कर दिया। यह मुख्य आधार है वजन कम करें।...
आसानी से वजन कम!
शोधकर्ताओं के अनुसार कॉर्नेल विश्वविद्यालय से खाद्य और ब्रांड लैब, अपनी दिनचर्या में छोटे-छोटे बदलाव करके हम उस रूप को प्राप्त कर सकते हैं जो हम हमेशा से चाहते थे, यानी कि वजन कम करने की आदतों के...
वजन कम करने के लिए 5 प्रेरणा
हमारे जीवन के लक्ष्यों को प्राप्त करने के मार्ग पर, सभी लोग दो बुनियादी परिसरों से गुजरते हैं: आनंद और से बचें दर्द.इस कारण से, जब तक हमें पता नहीं चलता कि हमारा असली क्या है मंशा के लिए वजन कम...
डाइटिंग नहीं करने के लिए 5 पल
क्या आप एक विशेष आहार में हैं और आपको अपने जीवन में कुछ महत्वपूर्ण मनाना है? हमारे जीवन में महत्वपूर्ण क्षण हैं जिन्हें हमें पूरी तरह से आनंद लेना चाहिए और पूरी तरह से करने के लिए भूल जाना चाहिए...
नए साल में आपकी देखभाल नहीं करने के 5 कारण
1. योग न करेंदिसंबर की छुट्टियों के तनाव से किसको आराम करने की जरूरत है? यह सर्वविदित है कि नियमित योगाभ्यास को चिकित्सीय माना जाता है। यह आपके शरीर के आसन, इसके संरेखण और आंदोलन के पैटर्न से अवगत...
क्या आपका व्यक्तित्व आपके वजन को प्रभावित करता है?
विशेषज्ञ बताते हैं कि कुछ ऐसे व्यक्तित्व प्रकार हैं जो वजन कम करने से रोकते हैं या रोकते हैं। इन लक्षणों में से कुछ की पहचान करना, उन्हें बदलना, साथ ही साथ कुछ आदतों को संशोधित करना इस उद्देश्य को...
वजन बढ़ाने के बिना एक रेस्तरां में खाने के लिए 5 टिप्स
जब कोई व्यक्ति होता है भोजन वह अपने घर में रहना पसंद करते हैं, ताकि प्रलोभनों में न पड़ें, हालांकि, कुछ सुझाव हैं जो वे बिना किसी रेस्तरां में खाने के अभ्यास में डाल सकते हैं। भार और अपनी भोजन योजना...
बेकार आहार के 5 जोखिम
हाल ही में, मूर्तिकला किम कार्दशियन ने खुले तौर पर स्वीकार किया कि वह अपने शरीर से असंतुष्ट हैं, इस हद तक, कि संतुष्टि महसूस करने के लिए, जब उनके पास फोटो सेशन या महत्वपूर्ण कार्यक्रम हों, तो वह झटके...
खाने के दौरान आपको पतला रखने के 5 टिप्स
कुछ लोगों में रहने के लिए भार स्वस्थ बलिदान का पर्याय बन सकता है; हालाँकि, निम्नलिखित युक्तियों का पालन करके आप स्लिम और कामुक दिख सकते हैं, जबकि अभी भी अपने भोजन का आनंद ले रहे हैं भोजन. सही ढंग से...
पार्टियों में अधिक वजन से बचने के लिए 5 टिप्स
ज्यादातर लोगों में वृद्धि के बारे में चिंता है भार जो क्रिसमस और नए साल की छुट्टियों के दौरान उत्पन्न होता है; हालांकि, कुछ विशेषज्ञ छुट्टियों का आनंद लेने और उन खाद्य पदार्थों को खाने की सलाह देते...
रात को व्यायाम करने के 5 टिप्स
व्यावसायिक, सामाजिक और पारिवारिक गतिविधियाँ व्याप्त हैं, यदि सभी नहीं तो कम से कम दिन के घंटों का एक बड़ा हिस्सा। यह किसी भी शारीरिक गतिविधि की प्राप्ति के लिए बहुत कम जगह छोड़ता है जो तनाव को छोड़ने...
सर्वश्रेष्ठ स्पोर्ट्स शूज़ चुनने के लिए 5 टिप्स
यदि आप एक पेशेवर की तरह दौड़ना शुरू करने जा रहे हैं, तो आपको इसके प्रकार को ध्यान में रखना चाहिए खेल के जूते आप इसका उपयोग करने जा रहे हैं, क्योंकि यह काफी हद तक निर्भर करता है स्वास्थ्य आपके...
पेक्टर्स से फैट हटाने के 5 टिप्स
है pectorals दृढ़ और परिभाषित, यह कई पुरुषों का सपना है। हालांकि, इस क्षेत्र में वसा जमा होना आम है और इसे खत्म करना बहुत मुश्किल हो सकता है। के विशेषज्ञ मैड्रिड विश्वविद्यालय सुझाव है कि एरोबिक...
रात के खाने में वजन न डालने के 5 टिप्स
वर्तमान में अनुभव की गई त्वरित गति के कारण, सोने पर दो घंटे पहले, समय पर हल्का डिनर करना लगभग असंभव है।रात में 10 बजे के बाद रात का भोजन करने का मुख्य परिणाम है वजन बढ़ना। दिन के इस समय के स्तर पर...
5 युक्तियाँ बनाम क्रेविंग
जब हम शुरू करते हैं तो सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक है भोजन हमारे cravings को रोकने के लिए है। हमारे आस-पास कई प्रलोभन हैं: चॉकलेट, कोने पर रेस्तरां में स्वादिष्ट भोजन या सड़क पर बेचा जाने वाला कोई...
स्वस्थ जीवन के लिए 5 टिप्स
कुछ लोग सोचते हैं कि एक स्वस्थ जीवन बलिदानों और प्रतिबंधों का पर्याय है, हालांकि, यह एक गिरावट है क्योंकि आपको केवल एक की आवश्यकता है सकारात्मक दृष्टिकोण और स्वस्थ महसूस करने और देखने की बहुत...
5 युक्तियाँ बनाम भोजन की लत
जब आप भोजन करते हैं, तो क्या आप संतुष्ट महसूस करते हैं, लेकिन क्या आपको खाना जारी रखने की आवश्यकता है? शायद, आपको भोजन की लत है, एक ऐसी स्थिति है जब तनाव या चिंता के उच्च स्तर होते हैं।पोर्टल के...
कम खाने के 5 टिप्स
के शोधकर्ता फ्रेड हचिंसन कैंसर रिसर्च सेंटर उन्होंने बताया कि कम खाने और बनाए रखने के लिए कुछ रहस्य हैं भार स्वस्थ। यह महत्वपूर्ण है कि आप उनका सम्मान करें और अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के उपायों को...
वजन ना बढ़ने के 5 टिप्स
के बाद ए भोजन कष्टप्रद उछाल से बचने के लिए आपको अधिग्रहित खाने की आदतों को बनाए रखना चाहिए और किलो को बढ़ाने के लिए प्रयास करना चाहिए जो आप कम करने में कामयाब रहे। ऊपर नहीं जाने की प्रेरणाओं में से...
लेखक के बारे में
Chantal Mailloux
मेडिकल कार्यकर्ता और मदद करने के लिए प्रेमी। प्रकृति, ईमानदार और निस्वार्थ रूप से। रात में, वह कम कविताएं लिखता है।
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