• अप्रैल 25, 2024

एक दिन के बीच बंट गया काम घर के, बच्चों, युगल, काम और व्यक्तिगत परियोजनाएं , आपको लगता है कि दोस्तों की बैठक में भाग लेने और बस आराम करने के लिए कुछ ऐसा है, जो हम इतनी आसानी से नहीं करते हैं, क्यों?

त्वरित गति, ए चिंता अर्थ के बिना समय का लाभ उठाने के लिए, कुछ कारक हैं जो हमें आराम करने या आनंद लेने या कम से कम ऐसा करने के लिए प्रेरित करते हैं जो अब तक माना जाता था कि सहस्राब्दी के पालन के लिए एक प्रथा का प्रस्ताव है:नेस्टिंग।

लेकिन, यह क्या है?

नेस्टिंग, सिर्फ नई शैली है जो घर पर आराम करने के अलावा और कुछ नहीं करने का प्रस्ताव करती है।

आपका नाम, इसका अनुवाद "घोंसला" का अर्थ है, आराम करने और जीवन की गति को बढ़ावा देने का लक्ष्य है, यहां तक ​​कि एक महिला जो आप पहनती हैं।

लेकिन सावधान रहना, यह सफाई के बारे में नहीं है, चीजों को बाहर निकालना, अगर आपके बिस्तर में नहीं पढ़ना, अपनी पसंदीदा नेटफ्लिक्स श्रृंखला देखना या पेस्ट्री तैयार करना; उन्हें अवसाद का मुकाबला करने के लिए व्यावसायिक उपचार माना जाता है।

वास्तव में एक अध्ययन में प्रकाशित हुआ व्यावसायिक चिकित्सा के ब्रिटिश जर्नल, पेस्ट्री इस बीमारी के लिए आदर्श है और पढ़ने से मनोभ्रंश का खतरा कम हो जाता है।

इसलिए, यदि आपके पास इस सप्ताहांत की योजना नहीं है, क्योंकि एक को व्यवस्थित करने के लिए दबाव डालने के बजाय, आप बस अपने घर में घोंसले के शिकार और आराम करने का फैसला करते हैं?