कुछ भी नहीं भूखे जाने के लिए!

• अप्रैल 16, 2024

वर्षों से अनुभव किए गए वजन बढ़ने का एक हिस्सा आनुवंशिकी और हार्मोनल परिवर्तनों के कारण है; लेकिन, शराब का सेवन, धूम्रपान और निष्क्रियता जैसी आदतें हैं जो इसे होने से रोकती हैं आकार कम करें , इंगित करें माइकल जेन्सेन, संयुक्त राज्य अमेरिका में मेयो क्लिनिक के एंडोक्रिनोलॉजी रिसर्च यूनिट से।

ये क्रियाएं शरीर के विशिष्ट क्षेत्रों में वसा जमा करने में भी योगदान करती हैं: पेट, कूल्हों, नितंबों, पीठ या हथियारों। ऐसी स्थिति जिसमें वजन कम करने के लिए विशिष्ट योजनाओं की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, 15 दिनों में कम आकार का चैलेंज।

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