• अप्रैल 19, 2024

यदि आप सुबह उठकर एक कप चाय या कॉफी पीते हैं, तो आप लिवर के अनुकूल पेय के साथ अपने स्वास्थ्य का ध्यान रख रहे हैं।

के शोधकर्ताओं के अनुसार स्कूल ऑफ मेडिसिन के ड्यूक विश्वविद्यालय के साथ संयोजन के रूप में उत्तरी कैरोलिना में सिंगापुर विश्वविद्यालय वे बताते हैं कि कैफीन की पर्याप्त खुराक लेने से स्वस्थ जिगर को बनाए रखने में मदद मिल सकती है।

मोटापा ...

का डेटा स्वास्थ्य मंत्रालय (Ssa) वे बताते हैं कि मेक्सिको में अधिक वजन और मोटापा सार्वजनिक स्वास्थ्य की मुख्य समस्या है: वयस्क मोटापे में यह दुनिया में पहले स्थान पर और बच्चों में दूसरे स्थान पर है। मोटापे के परिणामों में से एक है गैर-मादक वसायुक्त यकृत रोग (NAFLD) बीमारी जो बढ़ रही है और वह भी; संतुलित आहार और शारीरिक व्यायाम जैसे स्वस्थ आदतों को छोड़कर, शोधकर्ताओं के पास एक प्रभावी उपचार नहीं है।

कैफीन की खुराक!

जांच के दौरान, सेल संस्कृतियों और जानवरों के मॉडल का उपयोग यह जानने के लिए किया गया था कि कैफीन यकृत कोशिकाओं में संग्रहीत लिपिड के चयापचय को उत्तेजित करता है और फैटी लीवर की स्थिति को कम करता है।

कितने कप?

शोधकर्ता सुबह में एक कप कॉफी या चाय पीने की सलाह देते हैं; हालांकि, वे संकेत देते हैं कि प्रति दिन 4 कप चाय या कॉफी के बराबर लेने से नॉनक्लॉजिक फैटी लीवर की बीमारी को रोकने और इलाज में सबसे बड़ा लाभ मिलता है।

इस जांच में यह निष्कर्ष निकाला गया है कि कुंजी अधिकता में नहीं है। अत्यधिक हमेशा स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है। इसका एक उदाहरण मनोवैज्ञानिकों द्वारा किया गया अध्ययन है डरहम विश्वविद्यालय जिसमें वे दावा करते हैं कि एक दिन में 7 या अधिक कप कॉफी का सेवन मतिभ्रम का कारण बन सकता है।

हालांकि इन पेय या किसी अन्य भोजन में लाभकारी गुणों की पहचान की जाती है; अधिकता करने से हमेशा उन लाभों के विपरीत प्रभाव पड़ेगा जो कुछ गुण आपके शरीर में ला सकते हैं। ध्यान रखना!

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