आशावाद अवसाद से बचाता है

एक जांच इंगित करती है कि द आशावाद बच्चों और किशोरों के बीच एक है सुरक्षात्मक प्रभाव कुछ स्वास्थ्य जोखिमों के खिलाफ, स्पष्ट लक्षणों के खिलाफ देखा गया था मंदी , में प्रकाशित अध्ययन को इंगित करता है बाल रोग।

का प्रचार आशावादी सोच अन्य सकारात्मक भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक पहलुओं के हाथ में, एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है मानसिक स्वास्थ्य किशोरी का।

अनुदैर्ध्य अध्ययन ने ऑस्ट्रेलिया के 3 राज्यों में युवा किशोरों के स्वास्थ्य और सामाजिक विकास का विश्लेषण किया। 12 से 14 वर्ष की आयु के 5 हजार 634 स्वयंसेवकों के साथ, अवसाद के लक्षण, पदार्थ का उपयोग, चिंता के लक्षण, असामाजिक व्यवहार और सकारात्मक सोच शैली जैसे अन्य कारकों को मापा गया।

परिणामों ने संकेत दिया कि एक सकारात्मक सोच शैली किशोर और बच्चे को अवसादग्रस्त लक्षणों से बचा सकती है। पुरुषों का स्तर निम्न था अवसाद का खतरा लड़कियों की तुलना में किसी भी प्रकार के आशावाद के स्तर की सूचना दी गई है।

अध्ययन में पाया गया कि पिछले शोध में पाया गया है कि निराशावाद चरम एक के साथ जुड़ा हुआ है जल्दी मौत वयस्क जीवन में।

विशेषज्ञों का निष्कर्ष है कि आशावाद का प्रचार मानसिक स्वास्थ्य की सुरक्षा करता है किशोरों के साथ, और स्वास्थ्य लाभ के साथ हो सकता है।


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