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अप्रैल 2024
अपने आत्मसम्मान को बढ़ाने के लिए 10 टिप्स
ईटिंग डिसऑर्डर अवेयरनेस एंड प्रिवेंशन अपने सुधार के लिए 10 सुझाव सुझाता है आत्मसम्मान और रूढ़ियों से मुक्त रहते हैं सुंदरता। अपने गुणों को पहचानना फायदेमंद है ताकि आप अपने और अपने आसपास के लोगों के...
अस्वीकृति पर काबू पाएं और स्वस्थ रहें!
के वैज्ञानिक ब्रिटिश कोलंबिया, ब्रैंडिस और कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय वे सुझाव देते हैं कि अस्वीकृति न केवल आत्मसम्मान को नुकसान पहुंचाती है बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करके शारीरिक...
एक अच्छे मूड में सुबह 10 चीजें
कई लोगों के लिए, जागने का समय दिन का सबसे कठिन क्षण होता है और, कई मौकों में, यह क्षण बनाए रखने में प्रभाव डाल सकता है अच्छा हास्य दिन भरऔर जिस तरह से आप जागते हैं वह आपके दिन को निर्धारित करता है।...
दृश्य के 10 लाभ
प्रदर्शन यह ध्यान की एक शाखा है जो हमारे शरीर और दिमाग को सामंजस्य बनाने में मदद करती है। जब हम वह हासिल करने के लिए भाग्यशाली होते हैं संतुलन तो वांछित, हम अपने जीवन की गुणवत्ता में एक बड़ी छलांग...
दलाई लामा के जीवन की 10 चाबियां
के अनुसार दलाई लामा, प्रत्येक व्यक्ति की जिम्मेदारी है कि वह अपनी खुशी और सफलता उत्पन्न करे, एक की मदद से विचार और जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टि; हालाँकि, कुछ परिस्थितियाँ हमारे उद्देश्यों से विचलित...
अच्छे दिन के लिए 10 टिप्स
हम आमतौर पर कहते हैं: "ए शुभ दिन"यह कैसे होता है यह विशेष रूप से संयोग पर निर्भर करता है। एक शुभ दिन आप अपने दिन को एक अच्छा बनाते हैं और बनाते हैं उत्तरदायित्व.हर सुबह आपके सामने कुछ घंटे और...
दुख को दूर करने के लिए 10 चाबियां
लोग विभिन्न अनुभवों को जी सकते हैं जो उत्पन्न करते हैं पीड़ा जैसे: विश्वासघात, रोग, निराशा, किसी प्रियजन की हानि, तलाक या एक बुरा मंत्र है, लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि उनके पास सफलतापूर्वक पार करने...
10 चीजें जिन्हें आप नियंत्रित नहीं कर सकते
तनाव कैसे कम करें? भेद करें कि आप पर क्या निर्भर करता है और निराशा से बचने के लिए और वास्तविक अवसरों के लिए अपनी ऊर्जा को प्रसारित करने के लिए आपका नियंत्रण क्या है।प्राचीन ऋषियों ने सलाह दी कि लोगों...
अपने दिन को जीने के लिए 10 चीजें
क्या आपके पास एक तनावपूर्ण दिन है और लगता है कि सब कुछ गलत हो जाता है? के बारे में भूल जाओ सोच नकारात्मक और अपने दिन और उत्पन्न चेतन के लिए कुछ गतिविधियों में डाल दिया भावनाओं सकारात्मक जो आपको ऊर्जा...
10 रणनीतियाँ दूसरों से अपनी तुलना नहीं करना
अपनी तुलना दूसरों से करें शारीरिक, आर्थिक, श्रम और सामाजिक मुद्दों में यह एक आदत बन सकती है जो केवल आपके आत्मसम्मान के लिए सीक्वेल छोड़ देगी। सुंदर, तैयार और करोड़पति जो आप हैं, के लिए हमेशा कोई न...
अधिक सकारात्मक होने के लिए 10 टिप्स
खुश रहने के लिए भाग्य, हवेली, सौंदर्य आदि की आवश्यकता नहीं होती है, बस आपको एक सकारात्मक व्यक्ति होने की आवश्यकता है। हार्वर्ड विश्वविद्यालय खुशी पर एक कोर्स बनाया, जो प्रशंसापत्र के अनुसार उनके जीवन...
एक हालिया और प्रभावी अनुशासन
सकारात्मक मनोविज्ञान एक नया चलन है जो लोगों, समूहों और संगठनों को हासिल करने में मदद करता है फुलर और अधिक संतोषजनक जीवन। जैसा वह कहता है स्पेनिश सोसाइटी ऑफ पॉजिटिव साइकोलॉजी की अध्यक्ष मारिसा...
खुशी को अपने जीवन का हिस्सा बनाएं!
क्या आप खुश हैं? में प्रकाशित शोध के अनुसार व्यक्तित्व और सामाजिक मनोविज्ञान बुलेटिन, एक व्यक्ति के लिए सुखी आपको नए अनुभवों को जीने की ज़रूरत है जो सकारात्मक परिवर्तनों को प्रोत्साहित करते हैं और...
10 किरदार जो आपकी जिंदगी बदल सकते हैं
इतिहास उन्हें नेताओं, नबियों, कार्यकर्ताओं और रक्षकों के रूप में इंगित करता है, लेकिन वास्तव में वे साधारण लोग हैं जिन्होंने अपने कार्यों के साथ अपने भाग्य के पाठ्यक्रम को बदलने का फैसला किया। अपना...
10 आदतें जो आपके जीवन को बेहतर बनाती हैं
यदि आप अच्छी तरह से जीना चाहते हैं और अपनी जीवन प्रत्याशा में सुधार करना चाहते हैं, तो हम आपको कुछ सुझाव देते हैं ताकि आप इसे प्राप्त कर सकें और हर पल का आनंद ले सकें। याद रखें कि "हम" हम क्या खाते...
अपने जीवन स्तर को बेहतर बनाने के लिए 10 टिप्स
स्पेनिश पत्रकार के अनुसार गस्पार हर्नांडेज़, प्रत्येक व्यक्ति को एक बेहतर जीवन प्राप्त करने के लिए, उनकी भावनाओं और भावनाओं को जानने और प्रबंधित करने के लिए उनके विशेष तरीके को खोजना होगा। उनकी किताब...
अपनी आत्मा को पोषण देने के लिए 10 टिप्स
जीवन सुखद और अप्रिय क्षणों से भरा है, लेकिन एक मजबूत भावना आपको कठिनाइयों को दूर करने की अनुमति देती है और, सबसे बढ़कर, व्यक्तिगत और काम में वृद्धि होती है।लेकिन आत्मा को मजबूत करना कैसे संभव है?...
अपने मन को मुक्त करने के लिए 10 टिप्स
ज्यादातर लोग एक राज्य में रहते हैं चिंता और तनाव वर्तमान जीवन की आदतों और लय के लिए, यही कारण है कि यह आवश्यक है कि आप एक ब्रेक लें और थोड़ा ध्यान लगाएं कि अपने काम को कैसे बेहतर बनाएं स्वास्थ्य...
शर्म को खत्म करने के 10 टिप्स
शर्म यह एक भावना है जो किसी व्यक्ति के महसूस करने और व्यवहार करने के तरीके को प्रभावित करता है जब वे दूसरों के साथ होते हैं; इसके अलावा, यह दूसरों के सामने असुविधा, भय, घबराहट और असुरक्षा पैदा कर...
अपने जीवन को और मजेदार बनाने के लिए 10 टिप्स
जीवन अपने आप में कठिन है, इसलिए ... जब हमारा जीवन बहुत मज़ेदार हो सकता है तो हमें निराश और दुखी क्यों होना चाहिए? क्षमा करना और भूल जाना खुश रहने की कुंजी है। में GetQoralHealth इसे हासिल करने के लिए...
लेखक के बारे में
Chantal Mailloux
मेडिकल कार्यकर्ता और मदद करने के लिए प्रेमी। प्रकृति, ईमानदार और निस्वार्थ रूप से। रात में, वह कम कविताएं लिखता है।
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