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अप्रैल 2024
ईटिंग डिसऑर्डर अवेयरनेस एंड प्रिवेंशन अपने सुधार के लिए 10 सुझाव सुझाता है आत्मसम्मान और रूढ़ियों से मुक्त रहते हैं सुंदरता। अपने गुणों को पहचानना फायदेमंद है ताकि आप अपने और अपने आसपास के लोगों के...
के वैज्ञानिक ब्रिटिश कोलंबिया, ब्रैंडिस और कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय वे सुझाव देते हैं कि अस्वीकृति न केवल आत्मसम्मान को नुकसान पहुंचाती है बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करके शारीरिक...
कई लोगों के लिए, जागने का समय दिन का सबसे कठिन क्षण होता है और, कई मौकों में, यह क्षण बनाए रखने में प्रभाव डाल सकता है अच्छा हास्य दिन भरऔर जिस तरह से आप जागते हैं वह आपके दिन को निर्धारित करता है।...
प्रदर्शन यह ध्यान की एक शाखा है जो हमारे शरीर और दिमाग को सामंजस्य बनाने में मदद करती है। जब हम वह हासिल करने के लिए भाग्यशाली होते हैं संतुलन तो वांछित, हम अपने जीवन की गुणवत्ता में एक बड़ी छलांग...
के अनुसार दलाई लामा, प्रत्येक व्यक्ति की जिम्मेदारी है कि वह अपनी खुशी और सफलता उत्पन्न करे, एक की मदद से विचार और जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टि; हालाँकि, कुछ परिस्थितियाँ हमारे उद्देश्यों से विचलित...
हम आमतौर पर कहते हैं: "ए शुभ दिन"यह कैसे होता है यह विशेष रूप से संयोग पर निर्भर करता है। एक शुभ दिन आप अपने दिन को एक अच्छा बनाते हैं और बनाते हैं उत्तरदायित्व.हर सुबह आपके सामने कुछ घंटे और...
लोग विभिन्न अनुभवों को जी सकते हैं जो उत्पन्न करते हैं पीड़ा जैसे: विश्वासघात, रोग, निराशा, किसी प्रियजन की हानि, तलाक या एक बुरा मंत्र है, लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि उनके पास सफलतापूर्वक पार करने...
तनाव कैसे कम करें? भेद करें कि आप पर क्या निर्भर करता है और निराशा से बचने के लिए और वास्तविक अवसरों के लिए अपनी ऊर्जा को प्रसारित करने के लिए आपका नियंत्रण क्या है।प्राचीन ऋषियों ने सलाह दी कि लोगों...
क्या आपके पास एक तनावपूर्ण दिन है और लगता है कि सब कुछ गलत हो जाता है? के बारे में भूल जाओ सोच नकारात्मक और अपने दिन और उत्पन्न चेतन के लिए कुछ गतिविधियों में डाल दिया भावनाओं सकारात्मक जो आपको ऊर्जा...
अपनी तुलना दूसरों से करें शारीरिक, आर्थिक, श्रम और सामाजिक मुद्दों में यह एक आदत बन सकती है जो केवल आपके आत्मसम्मान के लिए सीक्वेल छोड़ देगी। सुंदर, तैयार और करोड़पति जो आप हैं, के लिए हमेशा कोई न...
खुश रहने के लिए भाग्य, हवेली, सौंदर्य आदि की आवश्यकता नहीं होती है, बस आपको एक सकारात्मक व्यक्ति होने की आवश्यकता है। हार्वर्ड विश्वविद्यालय खुशी पर एक कोर्स बनाया, जो प्रशंसापत्र के अनुसार उनके जीवन...
सकारात्मक मनोविज्ञान एक नया चलन है जो लोगों, समूहों और संगठनों को हासिल करने में मदद करता है फुलर और अधिक संतोषजनक जीवन। जैसा वह कहता है स्पेनिश सोसाइटी ऑफ पॉजिटिव साइकोलॉजी की अध्यक्ष मारिसा...
क्या आप खुश हैं? में प्रकाशित शोध के अनुसार व्यक्तित्व और सामाजिक मनोविज्ञान बुलेटिन, एक व्यक्ति के लिए सुखी आपको नए अनुभवों को जीने की ज़रूरत है जो सकारात्मक परिवर्तनों को प्रोत्साहित करते हैं और...
इतिहास उन्हें नेताओं, नबियों, कार्यकर्ताओं और रक्षकों के रूप में इंगित करता है, लेकिन वास्तव में वे साधारण लोग हैं जिन्होंने अपने कार्यों के साथ अपने भाग्य के पाठ्यक्रम को बदलने का फैसला किया। अपना...
यदि आप अच्छी तरह से जीना चाहते हैं और अपनी जीवन प्रत्याशा में सुधार करना चाहते हैं, तो हम आपको कुछ सुझाव देते हैं ताकि आप इसे प्राप्त कर सकें और हर पल का आनंद ले सकें। याद रखें कि "हम" हम क्या खाते...
स्पेनिश पत्रकार के अनुसार गस्पार हर्नांडेज़, प्रत्येक व्यक्ति को एक बेहतर जीवन प्राप्त करने के लिए, उनकी भावनाओं और भावनाओं को जानने और प्रबंधित करने के लिए उनके विशेष तरीके को खोजना होगा। उनकी किताब...
जीवन सुखद और अप्रिय क्षणों से भरा है, लेकिन एक मजबूत भावना आपको कठिनाइयों को दूर करने की अनुमति देती है और, सबसे बढ़कर, व्यक्तिगत और काम में वृद्धि होती है।लेकिन आत्मा को मजबूत करना कैसे संभव है?...
ज्यादातर लोग एक राज्य में रहते हैं चिंता और तनाव वर्तमान जीवन की आदतों और लय के लिए, यही कारण है कि यह आवश्यक है कि आप एक ब्रेक लें और थोड़ा ध्यान लगाएं कि अपने काम को कैसे बेहतर बनाएं स्वास्थ्य...
शर्म यह एक भावना है जो किसी व्यक्ति के महसूस करने और व्यवहार करने के तरीके को प्रभावित करता है जब वे दूसरों के साथ होते हैं; इसके अलावा, यह दूसरों के सामने असुविधा, भय, घबराहट और असुरक्षा पैदा कर...
जीवन अपने आप में कठिन है, इसलिए ... जब हमारा जीवन बहुत मज़ेदार हो सकता है तो हमें निराश और दुखी क्यों होना चाहिए? क्षमा करना और भूल जाना खुश रहने की कुंजी है। में GetQoralHealth इसे हासिल करने के लिए...