व्यायाम के समान ही लाभदायक
अप्रैल 2024
10 टिप्स बनाम बोरियत
उदासी कुछ अवसरों पर यह असहनीय हो सकता है। हालांकि, सुस्ती की स्थिति भी आपकी कल्पना और रचनात्मकता को काम करने की संभावना प्रदान करती है। GetQoralHealth आपको बचने के लिए 10 टिप्स प्रदान करता है उदासी...
स्तन कैंसर से एक दिन में 13 महिलाओं की मौत हो जाती है
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, दुनिया में हर 30 सेकंड में एक महिला की मौत हो जाती है। स्तन कैंसर.हालांकि कोई सटीक आंकड़े नहीं हैं, यह अनुमान है कि मेक्सिको में, 13 महिलाएं इस बीमारी के कारण...
खुश रहने के लिए 12 कदम
है आंतरिक शांति जीवन में सफलता प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। शांत होकर, एक बेहतर निर्णय लेने के लिए किया जाता है; आप सबसे ठंडे सिर के साथ सोचते हैं और परिणामस्वरूप, आप कम गलतियाँ करते हैं। इस संबंध...
20 सामान्य चीजें जो आपको खुश रहने से रोकती हैं
क्या आपको लगता है कि दुनिया आपके खिलाफ साजिश करती है? इसके लिए हम सभी जिम्मेदार हैं सुखयह पहचानने और उसकी देखभाल करने की बात है, साथ ही वह सब कुछ छोड़ कर जो हमें दुखी करता है।हम सभी सोचते हैं कि सुख...
12 लक्षण जो चिंता को प्रकट करते हैं
चिंता इसे उन परिस्थितियों या चीजों से "अनियंत्रित" भय के रूप में परिभाषित किया जाता है, जिनके बारे में स्वयं में स्पष्टीकरण नहीं है।असुविधा की यह भावना विभिन्न लक्षणों के साथ होती है, जिसे हम नीचे...
मैक्सिकन के 3% न्यूरोपैथिक दर्द के साथ रहते हैं
न्यूरोपैथिक दर्द यह एक चोट या बीमारी के प्रत्यक्ष परिणाम के रूप में परिभाषित किया गया है जो तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है, जो दर्द की तीव्रता में भिन्न होता है।के लिए एक साक्षात्कार में...
अपने प्रदर्शन और उत्पादकता में सुधार करें
एक उपलब्धि का जश्न, जीत या सफलता हमारे मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर बहुत प्रभाव डालती है, क्योंकि न्यूरोलॉजिकल परिवर्तन एक सुदृढीकरण से प्रेरित व्यक्ति है सकारात्मकएक अध्ययन के अनुसार, जो लोग इसे...
आत्मनिरीक्षण जो चंगा करता है
एक छवि, गीत, गंध या सुगंध खुशी की भावनाओं को जगाने या उदासी द्वारा अनुभवों ज्वलंत। विषाद यह एक तरह का दुखद सुख है जो आपको अतीत की खुशी को याद करता है जो दर्द होता है क्योंकि खोया हुआ लगता है केवल और...
द्वंद्वयुद्ध मारो!
कैसे चंगा करने के लिए अंतिम? हर कोई, हमारे जीवन के किसी न किसी मोड़ पर, हम कठिन समय से गुजरे हैं, जहाँ हम मानते हैं कि उन्हें पार करना जटिल होगा, लेकिन जीवन जारी है और हम स्थिर नहीं रह सकते, क्योंकि...
सांस लेते हुए
योग और ध्यान तनाव और भावनाओं को खत्म करने के लिए बहुत अच्छे विकल्प हैं जो हमें अभिभूत करते हैं, लेकिन अक्सर हमारे पास इन गतिविधियों को करने के लिए समय नहीं होता है।हमारे मनोदशा और मनोदशा को सुधारने...
क्या आप बदलाव का विरोध करते हैं?
प्रत्येक व्यक्ति का अपना व्यक्तित्व कुछ ऐसा होता है जो पूरी तरह से सुखद नहीं होता है, हालाँकि, वह कसम खाता है कि वह उस पहलू को बदल देगा, वह कभी नहीं करता है, क्योंकि वह फिर से काम करता है परिवर्तन,...
बहाने मारो!
आज के समाज ने हमें सिखाया है कि सब कुछ तेज होना है, इसलिए हम इस विचार के साथ आगे बढ़ते हैं कि धीमी गति से काम करना समय की बर्बादी है और हमने अपने बारे में सोचना बंद कर दिया है, जिसने हमें उपयोग करने...
अपने लक्ष्यों तक पहुंचें, विज्ञान आपको बताता है कि कैसे ...
"भाग्य का जन्म नहीं होता है, इसे बनाया जाता है।" मनोवैज्ञानिक मिहली सीसिकज़ेंटमिहेली वह बताते हैं कि प्रत्येक मनुष्य का लक्ष्य एक सार्थक जीवन का निर्माण करना चाहिए जो उसे आनंद लेने की अनुमति देता...
अपना ख्याल रखने के लिए 4 टिप्स
खुद की देखभाल करने के लिए, फूलों की तरह ही आपको जीने और समृद्धि के लिए खुद को पोषण करने की आवश्यकता है; आपके मामले में आपको ऐसी गतिविधियों की आवश्यकता है जो आपको एक सकारात्मक एक्टिटस बनाने में मदद...
घबराहट से बचने के लिए 4 टिप्स
यदि आप उन लोगों में से हैं जो प्राप्त करते हैं नस दूसरों से पहले और कुछ सही कहने या अनुचित तरीके से कार्य करने का प्रबंधन न करें, यह लेख आपको संबोधित है।कुछ मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, आपको नियंत्रण...
अपराध बोध की भावनाओं से बचने के लिए 4 टिप्स
दोषी इसे ए माना जाता है अनुभूति नकारात्मक जो कुछ गलती से पहले उत्पन्न हुआ है या ऐसा माना जाता है कि किया गया है। इसके माध्यम से अनुभूति लोग अपनी गलतियों को जानने के लिए उन्हें सही करने की कोशिश करते...
सहिष्णु होने के लिए 4 टिप्स
क्या आपने महसूस किया है कि किसी समस्या या कठिनाई के बाद आपकी भावनाएँ और विचार नियंत्रण से बाहर हो जाते हैं? सहनशीलता की कमी आपको निर्णय लेने या वास्तविकता को विकृत तरीके से देखने की ओर ले जा सकती है,...
सकारात्मक व्यक्तित्व के लिए 4 टिप्स
होना सकारात्मक यह एक है रवैया इससे फर्क पड़ता है। जब ये हमारे कौशल, यहां तक कि असंभव वास्तविकता बन जाता है।एक अच्छा रवैया हमें सफल होना संभव बनाता है। यह हमें ऊर्जा देता है ताकि हम अपने उद्देश्य के...
क्या आप एक अच्छे मूड में डाल दिया?
एक अच्छी समझदारी सकारात्मक रूप से मस्तिष्क को संशोधित करती है और शरीर को मजबूत बनाने के अलावा स्वस्थ भी होती हैडॉ। नतालिया लोपेज़, नवरात्र विश्वविद्यालय में जैव रसायन और आणविक जीव विज्ञान के...
वसंत के 5 लाभ
वसंत आया और इसके साथ मानसिक स्थिति लोगों का रूपांतरण किया जाता है। साल के इस मौसम में, अचानक आप प्यार में अधिक महसूस करते हैं, अपने मनोदशा में सुधार करते हैं, आप खुश महसूस करते हैं। हालांकि, शारीरिक...
लेखक के बारे में
Chantal Mailloux
मेडिकल कार्यकर्ता और मदद करने के लिए प्रेमी। प्रकृति, ईमानदार और निस्वार्थ रूप से। रात में, वह कम कविताएं लिखता है।
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