आपके शरीर की प्रतिक्रिया ...

क्या आप एक नौकरी करना पसंद करेंगे जहाँ आप कर सकते हैं यात्रा हर समय, स्थानों को जानें और प्रत्येक गंतव्य का आनंद लें? दुर्भाग्य से हमारे पास बुरी खबर है: द व्यापार यात्राएं मजेदार और ग्लैमरस दिखने के बावजूद वे आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं।

के शोधकर्ता ग्रेट ब्रिटेन में सरे विश्वविद्यालय, और स्वीडन में लिनिअस विश्वविद्यालय , एक नया अध्ययन प्रकाशित किया है जो प्रकाश डाला कि वे क्या कहते हैं हाइपरमोबिलिटी का काला पक्ष, जहां वे चेतावनी देते हैं: "जबकि ग्लैमरस पहलुओं यात्रा वे हमारे जीवन (और हमारे मन) में मौजूद हैं, उनके अंधेरे पक्ष के बारे में एक महान चुप्पी है। "

अध्ययन, जो के प्रभावों पर मौजूदा शोध को संश्लेषित करता है यात्रा बार-बार, यह उन पुरुषों और महिलाओं के तीन प्रकार के परिणामों का विवरण देता है जिन्हें काम के कारणों से यात्रा करनी पड़ती है:

 

  1. शारीरिक
  2. मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक
  3. सामाजिक


आपके शरीर की प्रतिक्रिया ...

शारीरिक क्रम सबसे स्पष्ट है, जैसे कि जेट लैग, दूसरों को कम ज्ञात उम्र बढ़ने या दिल के दौरे और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है; गहरी शिरा घनास्त्रता, पीठ दर्द और निश्चित रूप से, कम व्यायाम करना और उन लोगों की तुलना में कम स्वास्थ्यकर खाने से पीड़ित होने का खतरा यात्रा बहुत हुआ
 

इस तरह आपका चेहरा दमकता है

के मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक प्रभाव यात्रा व्यापार का, हालांकि अधिक सार, बस के रूप में असली है। बार-बार यात्रियों को कुछ ऐसा अनुभव होता है जिसे "यात्रा भटकाव" कहा जा सकता है, स्थानों और समय क्षेत्रों के तेजी से परिवर्तन का उत्पाद।

वे तनाव भी झेलते हैं, यह देखते हुए कि "समय की यात्रा शायद ही कभी कम काम के बोझ से भरपाई की जाएगी, इसके अलावा प्रगतिशील कार्यभार से जुड़ी चिंता होगी"।

लेखकों के अनुसार, परिवार और दोस्तों की अनुपस्थिति के कारण, "हाइपरमोबिलिटी में अक्सर एकांत अनुभव शामिल होता है।"
 

अपने सामाजिक जीवन के साथ सावधान रहें!

अंतिम लेकिन कम से कम, यह ज्ञात है कि निरंतर यात्रा, साथ ही बच्चों के व्यवहार (अगर वहाँ एक है) के कारण विवाह पीड़ित हैं; इस प्रकार, रिश्ते असमान हो जाते हैं, क्योंकि घर पर रहने वाले जोड़े को अधिक घरेलू कार्यों को करने के लिए मजबूर किया जाता है।

दोस्ती भी प्रभावित होती है, क्योंकि "सामूहिक गतिविधियों को त्याग दिया जाता है जब निकटतम रिश्तेदारों को प्राथमिकता दी जाती है यात्रा ”.

बेशक, इन प्रभावों को इस तथ्य से कम किया जाता है कि वे आबादी के एक हिस्से पर आते हैं जो आर्थिक रूप से शांत है, क्योंकि तथाकथित "मोबाइल अभिजात वर्ग" उच्च आय और सामान्य से बेहतर स्वास्थ्य देखभाल की पहुंच का अनुभव करता है।

हालांकि, ये सभी सुविधाएं समाप्त नहीं होती हैं, जैसे कि जादू से, यह भावना कि वे अक्सर रहते हैं यात्रियों व्यवसाय का; तो अगली बार जब आप अपने सहयोगी के इंस्टाग्राम पर विदेशी खाद्य पदार्थों और लक्जरी होटलों की तस्वीरें देखें, तो आप ईर्ष्या महसूस करने के बजाय चिंता करें।


वीडियो दवा: How stress affects our body? (In hindi) ज़ादा चिंता से शरीर को क्या नुक़सान होता है ? (मार्च 2024).