विधि

वाक्यांश "सुंदरता के भीतर से आता है" बहुत सच है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि अन्य चीजों के अलावा, मुंहासों के प्रकोप को रोकने और उनसे बचने के लिए संतुलित आहार लें जिसमें फल, सब्जियाँ और पानी शामिल हों।

शुरुआत के लिए आप इस स्मूदी को तैयार कर सकते हैं, जो स्वादिष्ट के अलावा, प्रत्येक घूंट के साथ आपके चेहरे से पिंपल्स को खत्म करने में मदद करेगा।

 

विधि

 

सामग्री:

अनानास के 2 स्लाइस

1 नाशपाती

1/2 ककड़ी

2 कप पानी

 

तैयारी:

ब्लेंडर में दो कप पानी डालें और बाकी की सामग्री को टुकड़ों में मिलाएँ। जब तक कोई गांठ न हो तब तक ब्लेंड करें।

इसे एक खाली पेट पर लें और मुहांसों के खिलाफ अपने प्राकृतिक सहयोगियों के ऊपर रख दें।

 

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