• अप्रैल 25, 2024

कोप और आक्रामकता ऐसी भावनाएँ हैं जो गंभीर होती हैं क्षति को स्वास्थ्य । जब आप उन्हें जमा करते हैं और उन्हें बाहर निकालने का कोई रास्ता नहीं मिल सकता है, तो एक समय आता है जब यह स्वाभाविक रूप से खुद के माध्यम से प्रकट होता है रोगों या लक्षण । लेकिन नफरत महसूस करने पर शरीर में क्या होता है?

हालांकि ए मुझे नफरत है यह एक है भावना प्राकृतिक, स्वास्थ्य को हानि पहुँचाता है भौतिक विज्ञान और मानसिक ; अपने मूड को बदलें, उत्पन्न करें तनाव , चिंता और ऊपर मंदी .

मन, भावनाओं और शरीर का संचार होता है। जब है कोप या मुझे नफरत है वे रिहा हो गए हार्मोन और पदार्थ जैसे adrenalin , कोर्टिसोल , प्रोलैक्टिन ; अब वे शरीर में अधिक स्रावित होते हैं क्षति पीड़ित है प्रतिरक्षा प्रणाली और जीव अधिक अतिसंवेदनशील है, बताते हैं रॉबर्ट एडर, रोचेस्टर स्कूल ऑफ मेडिसिन एंड डेंटिस्ट्री के शोधकर्ता .

मस्तिष्क से संबंध

यूनिवर्सिटी कॉलेज के न्यूरोबायोलॉजी प्रयोगशाला के शोधकर्ता लंदन से उन्होंने पाया कि जब आप महसूस करते हैं मुझे नफरत है का मध्य क्षेत्र मस्तिष्क के रूप में जाना जाता है पुटामेन और insula , पार्श्व सतह पर स्थित है।

ये क्षेत्र समान हैं सक्रिय करें जब आपका मन करे प्यार रोमांटिक। यह तर्कसंगत है कि इन भागों को उत्तेजित किया जाता है क्योंकि वे जुनून हैं जो ऐसा करने के लिए प्रतिबद्ध कर सकते हैं तर्कहीन और आक्रामक , बताते हैं सेमिर ज़ेकी, यूनिवर्सिटी कॉलेज न्यूरोबायोलॉजी प्रयोगशाला में शोधकर्ता .

मुझे नफरत है का उत्पाद है असन्तोष ; यह प्रेम के विपरीत है। एक दृष्टिकोण व्यक्त किया जाता है शत्रुतापूर्ण , आक्रामक और विप्लव करनेवाला किसी चीज या किसी के खिलाफ। ऐसा इसलिए हो सकता है कुंठाओं , प्रतिद्वंद्विता या डाह । यह एक है अटूट भावना क्या काम? माफ कर दो और भूलना .

दबाव जो आपको महसूस नहीं होने देता

जब आप इस प्रतिकूल भावना को जमा करते हैं तो आपको मिलने वाली अन्य स्थितियां ए हैं रक्तचाप और दिल की लय उच्च। इसके अलावा, आपके पास कुछ पीड़ित होने की अधिक संभावना है दिल की बीमारी .

जब हम किसी व्यक्ति के प्रति कुछ नकारात्मक महसूस करते हैं, तो शव दर्ज करें लड़ाई , यह उत्पन्न करता है परिवर्तन में वृद्धि के रूप में रक्तचाप ; पैदा होती है कोप और भड़काऊ प्रणाली जवाब दो धमकी , बताते हैं चार्ल्स रायसन, एमोरी विश्वविद्यालय में मन और शरीर कार्यक्रम के नैदानिक ​​निदेशक .

जब तुम हो resenting कि दर्द और आप केवल बदला चाहते हैं या आप ढूंढ रहे हैं प्रतिशोध , तुम पहन लो शक्ति और आप ध्यान खो देते हैं आपके वर्तमान के, जो के स्नेह की ओर जाता है पाचन तंत्र और परेशान .

को इरीना माटवीकोवा, एंडोक्रिनोलॉजी और नैदानिक ​​पोषण के विशेषज्ञ , को भावनाओं निवास करता है पेट । तनाव हमें हताशा का सामना करने के लिए एक गाँठ या शून्यता का कारण बनता है जो एक बीमारी को विकसित करने की सीमा तक एक बीमारी में प्रतिबिंबित या प्रतिबिंबित होता है पेट का अल्सर .

हालांकि फिलहाल आपको महसूस नहीं हो रहा है शारीरिक परिवर्तन या आपके शरीर में लक्षण, यदि आप जारी रखते हैं खिला विद्वेष शरीर जल्दी या बाद में विस्फोट से गुजरने को प्रभावित करता है बिल .

इसलिए का महत्व चंगा भावनात्मक रूप से सक्षम होना पूरी तरह से आनंद लें जीवन का। आपको नफरत क्यों महसूस हुई है?

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