रोमेरो क्रोनिक थकान से लड़ता है

• अप्रैल 25, 2024

के गुण मेंहदी सुधारने में मदद रक्त परिसंचरण और मस्तिष्क को सिंचित करने के अलावा, उन लोगों के लिए एक महान टॉनिक माना जाता है जो कमजोर, दीक्षांत या बस ऊर्जा की एक अतिरिक्त खुराक की आवश्यकता होती है क्योंकि वे पुरानी थकान से पीड़ित हैं।

क्रोनिक थकान एक हाल ही में परिभाषित विकार है जो लक्षणों के विभिन्न संयोजनों का वर्णन करता है, जैसे कि आवर्तक गले में खराश, मध्यम बुखार, सूजन लिम्फ नोड्स, सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द और जोड़ों, आंतों की परेशानी, भावनात्मक तनाव या अवसाद और ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता।

मेंहदी यह एक उच्च सुगंधित झाड़ी है जिसमें पाक उपयोग और औषधीय अनुप्रयोग हैं, जो मुख्य रूप से फाइटोथेरेपी और अरोमाथेरेपी में उपयोग किया जाता है ताकि विभिन्न बीमारियों का इलाज किया जा सके, जिनमें से जीर्ण थकान के विभिन्न लक्षण हैं।

अपने गुणों के माध्यम से इस सिंड्रोम का मुकाबला करने का एक प्रभावी तरीका एक जलसेक पीना है, जो एक ऊर्जावान टॉनिक है। Innatia.com के अनुसार, लगभग 20 ग्राम के साथ मेंहदी ताजा प्रति लीटर पानी पर्याप्त होगा। इस तैयारी के लिए, पानी को उबालने के बारे में होना चाहिए और पैन कवर और आग बंद होने के साथ लगभग 10 मिनट का आराम करना चाहिए।

हालांकि, उनके सेवन से सावधान रहना जरूरी है क्योंकि उनके आवश्यक तेल उन लोगों के लिए अतिसंवेदनशीलता का कारण बन सकते हैं, जैसे कि जिल्द की सूजन। यह बच्चों और गर्भवती महिलाओं में भी अनुशंसित नहीं है।

याद रखें कि अस्वास्थ्यकर वसा में एक संतुलित आहार कम, व्यायाम और पर्याप्त आराम, हमेशा पुरानी थकान सहित किसी भी बीमारी में बहुत मदद मिलेगी।

वीडियो दवा: Sanjeevani: क्यों होती है थकान ? कारण और समाधान (अप्रैल 2024).