नमक का सेवन पेट के कैंसर को ट्रिगर करता है

• अप्रैल 20, 2024

के सात मामलों में से एक पेट का कैंसर इससे बचा जा सकता है अगर लोग अपने नमक का सेवन 6 ग्राम तक सीमित कर दें। अखबारों में सिफारिश की जाती है कि भोजन स्वस्थ।

हालांकि, यूनाइटेड किंगडम ऑफ द वर्ल्ड कैंसर रिसर्च फंड (WCRF) के एक अध्ययन के अनुसार, जनसंख्या में नमक की औसत खपत 8.6 g, अनुशंसित सीमा से 43% अधिक है, lanacion.com के अनुसार

इस संबंध में, डब्ल्यूसीआरएफ में सूचना के प्रमुख केट मेंडोजा बताते हैं कि द पेट का कैंसर इसकी उच्च मृत्यु दर (दुनिया में हर साल 800 हजार मौतें) है क्योंकि रोग का निदान अक्सर तब होता है जब यह अपने उन्नत चरणों में होता है। यह इसे मृत्यु का दूसरा कारण बनाता है कैंसर , के बाद फेफड़े का कैंसर .

" पेट का कैंसर सफलतापूर्वक इलाज करना मुश्किल है क्योंकि ज्यादातर मामलों का पता तब तक नहीं चलता जब तक कि बीमारी ठीक नहीं हो जाती। ”

नमक न केवल जोखिम बढ़ाता है कैंसर, यह रक्तचाप में वृद्धि का कारण बन सकता है, जो हृदय और मस्तिष्क संबंधी बीमारियों के लिए एक जोखिम कारक है।

इसलिए, शोधकर्ताओं का कहना है, उनकी खपत को कम करने के लिए उपाय करना आवश्यक है, क्योंकि यह न केवल तालिका में जोड़ी गई राशि को कम करने का मामला है, बल्कि यह भी कि तालिका में निहित है। प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ , जिसका अर्थ है कि हम प्रतिदिन सेवन करने वाले 75% नमक का उपयोग करते हैं।

इस तरह, नमक की खपत को कम करके और अधिक फल और सब्जियां खाने के साथ-साथ पैकेज्ड और / या प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में उसी की सामग्री पर जानकारी के साथ लेबलिंग को मानकीकृत करके जीवन शैली को बदलना महत्वपूर्ण है।

अपने हिस्से के लिए, अमेरिकन इंस्टीट्यूट फॉर कैंसर रिसर्च, दुख के अधिक जोखिम को रोकने के लिए सिफारिश करता है कैंसर की खपत को सीमित करें शर्करा और स्फूर्तिदायक पेय , रेड मीट (बीफ, पोर्क, लैंब) का सेवन कम करें सुंघनी और शराब , साथ ही साथ कम से कम 30 मिनट का प्रदर्शन करें व्यायाम हर दिन