• अप्रैल 25, 2024

कुछ सेलिब्रिटीज प्रेग्नेंसी के बाद वजन कम करने को लेकर जुनूनी हो गईं , मम्मी बदलाव बनाया गया था।

माँ मकोवर गर्भावस्था के बाद महिलाएं अपने फिगर को ठीक करने के लिए जिस चरम बदलाव से गुजरती हैं।

द्वारा किए गए अध्ययन विश्व स्वास्थ्य संगठन , पता चलता है कि कुछ महिलाएं प्रसवोत्तर अवसाद से दूसरों की तुलना में अधिक गंभीर होती हैं।

मॉडल या मशहूर हस्तियों पर समाज और उनके काम से वजन कम करने का अधिक दबाव होता है।

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कुछ गर्भावस्था के बाद वजन कम करने के लिए प्रसिद्ध प्रसिद्ध वे हैं:

शकीरा

प्रसिद्ध गायक, छोटे मिलान के साथ पहली बार माँ बनने के बाद जल्दी से अपना वजन कम कर लिया।

शकीरा ने जो सबसे ज्यादा पसंद किया उसके साथ व्यायाम किया: नृत्य

उसने नृत्य किया Zumba दिन में कई घंटों तक और मांसपेशियों को टोन करने के लिए व्यायाम किया।

उन्होंने इसके आधार पर एक आहार भी लिया प्रोटीन .