• अप्रैल 19, 2024

यदि आपकी एक निश्चित आयु है और वे आपकी गणना कम करते हैं, तो यह हर महिला के लिए एक प्रशंसा है, लेकिन जब यह विपरीत होता है, तो वे आपको भयानक महसूस कर सकते हैं और वे आपको परेशान करने के लिए नहीं कहते हैं लेकिन लोग पुराने क्यों लगते हैं।

यूनिवर्सिटी ऑफ ओविएदो (स्पेन) का एक अध्ययन बताता है कि कुछ ऐसी क्रियाएं हैं जो हालांकि स्वस्थ लगती हैं, वे नहीं हैं और समय बीतने के साथ-साथ उन्हें आपकी उपस्थिति बिगड़ने का आभास होता है।

आप यह भी देख सकते हैं: चिंता उम्र बढ़ने को तेज करती है

से मिलते हैं लोग पुराने क्यों लगते हैं और उनसे बचें ताकि अब, "चौकोर आंख" के साथ सभी को छोड़ दें और अपने से कम वर्ष देखें।

नींद का चेहरा नीचे

हां, इस स्थिति में आराम करना स्वादिष्ट हो सकता है लेकिन ऐसा करने से झुर्रियों का आभास होता है और चेहरे की विषमता को बढ़ावा मिलता है। अपनी पीठ पर सो जाओ और हम गारंटी देते हैं कि चार सप्ताह में, आपकी उपस्थिति में सुधार होगा।

अपने दांतों के बारे में भूल जाओ

लोगों से मिलते समय मुख्य ध्यान में से एक मुंह है। क्या आप जानते हैं कि पीले दांत आपको 6 साल की उम्र तक देख सकते हैं। वे आपके कवर पत्र हैं, उनकी देखभाल करें!

आप लगभग पानी नहीं पीते हैं

यह मुख्य में से एक है लोग पुराने क्यों लगते हैं । तरल पदार्थ नहीं पीने से आपकी उम्र 3 साल बढ़ जाती है। अपनी त्वचा को अंदर से हाइड्रेट करें और रोजाना दो लीटर पानी पिएं।

बहुत सारी चीनी खाएं

यह त्वचा में कोलेजन के उत्पादन को कम करेगा, इसलिए अपने चेहरे पर झुर्रियों को देखने से न चूकें।

अपनी आँखें मलना

यदि आपको कचरा मिलता है, तो आपको खुजली होती है या आप इसे शुद्ध सुख से करते हैं, इससे बचें क्योंकि अन्यथा आपके पास अभिव्यक्ति के वृत्त और रेखाएं होंगी।

चढ़ो और वजन कम करो

जब आप वजन में ऊपर और नीचे जाते हैं, तो यह आपके लोचदार फाइबर को अधिक आसानी से तोड़ देगा, इसमें लचक और महीन रेखाएं होंगी।

के बावजूद लोग पुराने क्यों लगते हैं वसा रहित आहार खाने की कोशिश करें, हर रात चिंता न करें और धूम्रपान से बचें। एक स्वस्थ जीवन आप में एक अधिक सक्रिय और सुंदर व्यक्ति को प्रतिबिंबित करेगा।

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