प्राकृतिक रस के साथ पतला

• अप्रैल 25, 2024

रस हौसले से निचोड़ा सबसे पौष्टिक और पूर्ण खाद्य पदार्थों में से एक है जिसे आप एक में शामिल कर सकते हैं भोजन के लिए वजन कम करें , क्योंकि वे आत्मसात करने और अवशोषित करने के लिए तेज हैं, साथ ही साथ एक उत्कृष्ट स्रोत भी हैं विटामिन और खनिज।

वजन का तेजी से नुकसान का मतलब हो सकता है a भोजन बहुत सख्त और कम हो सकता हैमांसपेशियों में के बजाय साधारण नुकसान की वसा .

एक के लिए भोजन संतुलित और प्रभावी, इसे लेने की सिफारिश की जाती है प्राकृतिक रस फलों की तरह पपीता , अनानास और इमली , जिसके पास जमा करने या जलाने के लिए आवश्यक गुण हैं ग्रीज़ .

विस्तृत करने के लिए a रस इन फलों के साथ वह उपयोग करता है:

1. एक कप रस अनानास प्राकृतिक
2. आधा कप रस इमली लुगदी में प्राकृतिक
3. का एक बड़ा टुकड़ा पपीता tailspin।

तैयारी: पूरी तरह से सामग्री मिश्रण। सीधे और हौसले से बना बच्चा। इसे कम गाढ़ा बनाने के लिए मिनरल वाटर डालें।

पपीते का रस इसमें पैप्सिन के समान एक एंजाइम पपैन होता है, जो पैदा करता है पाचन तंत्र मनुष्य और सबसे अधिक बनाने के लिए क्या आवश्यक है प्रोटीन । यह पेट की प्रक्रिया में सुधार करता है और योगदान देता है विटामिन .

अनानास यह में समृद्ध है खनिज पदार्थ और इसमें एमिनो एसिड के खंभे शामिल हैं पोषण , साथ ही एक एंजाइम जो एक विरोधी के रूप में कार्य करता है भड़काऊ और मूत्रल ; इसके अलावा, यह प्रक्रिया को सुव्यवस्थित करता है पाचक और इसमें एंटीबायोटिक गुण होते हैं।

इमली वह अमीर है पोटैशियम और सोडियम, लोहा, कैल्शियम, मैग्नीशियम और कुछ हद तक विटामिन C. इसके कुछ एसिड घटक, प्राप्तकर्ता कोशिकाओं की कार्रवाई को रोकते हैं ग्रीज़ .

वह याद रखें वजन कम करें यह कुछ दिनों में नहीं होता है, यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें आपको स्वस्थ भोजन करना है, बनाना है व्यायाम और स्थिर रहो। आगे बढ़ो, कोशिश करो!
 

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