• अप्रैल 23, 2024

मकई से बना है 72% स्टार्च, वह कार्य करता है फाइबर, विकास के जोखिम को कम करना पेट का कैंसर, के एक अध्ययन की पुष्टि करता है अमेरिकन एसोसिएशन फॉर कैंसर रिसर्च। आनंद लेने का कारण मकई का तमाचा।

ऐसा इसलिए है क्योंकि स्टार्च पाचन में सुधार करता है पेट, और छोटी और बड़ी आंत में, इंगित करता है invetsigación।

स्वीट कॉर्न की तमंचा

मकई के लाभों का परीक्षण करने का एक आदर्श समय है कैंडलमास डे नुस्खा की जाँच करें!

सामग्री

6 मकई की भूसी

½ कप लैक्टोज मुक्त दूध

1 गाढ़ा दूध

2 कप ब्राउन शुगर

1 कप लैक्टोज मुक्त क्रीम

1 चुटकी नमक

12 मकई के पत्ते

1 लीटर पानी

1 चुटकी दालचीनी पाउडर

तैयारी

1. एक कटोरी साफ पानी में पत्तियों को भिगो दें।

2. गाढ़ा दूध और ins कप दूध लैक्टोज के साथ मकई के दानों को ब्लेंड करें।

3. एक पॉट में, उस मिश्रण को रखें जिसे आपने सिर्फ द्रवीभूत किया है और एक चुटकी नमक और कप ब्राउन शुगर मिलाएं। 10 मिनट के लिए उबलने दें।

4. मीठी मलाई के लिए। एक कटोरे में, क्रीम जोड़ें, और जब तक हराया सजातीय बनो। बाकी चीनी और दालचीनी पाउडर डालें। धीरे से हरा देना।

5. समाप्त करने के लिए, पत्तियों में मकई मिश्रण रखें। छोटे हिस्से में, बाद में एक लीटर पानी के साथ बर्तन में टैमल्स को तब तक मिलाएं जब तक वे पक न जाएं।

मकई, आंतों के श्लेष्म के रक्षक के रूप में, दस्त को नियंत्रित कर सकती है और रोक सकती है सूजन चूँकि इसमें ग्लूटेन नहीं होता है। आपकी खपत समाप्त होने का कोई कारण नहीं हैक्या आपको नहीं लगता?

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