मीठा जो आपके शरीर को हानि पहुँचाता है ...

यदि आप मीठा सोडा पीना पसंद करते हैं, तो आपको गुर्दे की बीमारी का खतरा बढ़ सकता है, नए शोध बताते हैं।

जापान के एक विश्वविद्यालय के कर्मचारी जो एक दिन में दो से अधिक सॉफ्ट ड्रिंक्स का सेवन करते थे, उनके मूत्र में प्रोटीन की संभावना अधिक थी, जो प्रतिदिन कम शीतल पेय पीते थे। यह माना जाता है कि मूत्र में प्रोटीन का एक प्रारंभिक मार्कर है, हालांकि यह गुर्दे के नुकसान के प्रतिवर्ती है।

 

मीठा जो आपके शरीर को हानि पहुँचाता है ...

नए अध्ययन में शीतल पेय पीने और गुर्दे की क्षति के जोखिम के बीच एक संबंध दिखाया गया है, लेकिन जरूरी नहीं कि यह साबित हो कि शीतल पेय को दोष देना था।

अध्ययन में 12 हजार से अधिक विश्वविद्यालय के कर्मचारी शामिल थे जिन्होंने अपने स्वास्थ्य केंद्र में वार्षिक जांच की। परीक्षा के भाग के रूप में, मूत्र परीक्षण प्रोटीन की उपस्थिति के सबूत की तलाश में किया गया था।

लगभग 11% कर्मचारियों ने दावा किया कि उन्होंने तीन साल के अनुवर्ती के दौरान एक दिन में दो या अधिक शीतल पेय पीया था। इसके विपरीत, 8.4% जो शीतल पेय नहीं पीते थे और उनमें से लगभग 9% लोग जो प्रतिदिन एक कैन पीते थे, वे मूत्र में प्रोटीन के लिए सकारात्मक परीक्षण करते थे।

इस काम से संबंधित और चूहों के साथ किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि फ्रुक्टोज नामक एक प्रकार की चीनी के एक मध्यम खपत से गुर्दे की संवेदनशीलता बढ़ जाती है जो नमक के संतुलन को नियंत्रित करता है। के शोधकर्ताओं के अनुसार केस वेस्टर्न रिजर्व यूनिवर्सिटी , यह गुर्दे की कोशिकाओं में नमक के पुन: अवशोषण में वृद्धि की ओर जाता है, जो यह बता सकता है कि शीतल पेय की खपत को मधुमेह, मोटापे, गुर्दे की विफलता और उच्च रक्तचाप से क्यों जोड़ा गया है।

 

क्या आप उनका विरोध नहीं कर सकते?

की वार्षिक बैठक में शनिवार को दोनों अध्ययन प्रस्तुत किए गए अटलांटिक में अमेरिकन सोसायटी ऑफ नेफ्रोलॉजी एक। बैठकों में प्रस्तुत अनुसंधान को आम तौर पर प्रारंभिक माना जाता है जब तक कि पेशेवरों द्वारा समीक्षा की गई चिकित्सा पत्रिका में प्रकाशित नहीं किया जाता है।

विशेषज्ञों ने कहा कि नए निष्कर्ष शरीर में बहुत अधिक सोडा पीने के अस्वास्थ्यकर दुष्प्रभावों के बारे में प्रमाण में शामिल होते हैं।

मूत्र में प्रोटीन सिर्फ गुर्दे की बीमारी से अधिक का एक मार्कर हो सकता है, उन्होंने कहा। डॉ ऑरलैंडो गुतिएरेज़, में गुर्दे के विशेषज्ञ बर्मिंघम में अलबामा विश्वविद्यालय । "अब हम समझते हैं कि मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति वास्तव में हृदय रोग, स्ट्रोक और हृदय की विफलता का प्रारंभिक मार्कर हो सकती है," उन्होंने कहा।

"हम मान सकते हैं कि यह एक स्वस्थ आबादी है, इसलिए मुझे लगता है कि परिणाम स्वस्थ लोगों के लिए प्रासंगिक हैं, न केवल गुर्दे की बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए," गुतिरेज़ ने कहा।

डॉ। अनिल अग्रवाल, ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी के किडनी विशेषज्ञ , वह मान गया। "नए अध्ययन से पता चलता है कि सामान्य गुर्दा समारोह वाले व्यक्तियों को भी नुकसान का खतरा है, अगर वे बहुत सारे सोडा पीते हैं," उन्होंने कहा।

और बहुत सारे फ्रुक्टोज के साथ मकई के सिरप के साथ मीठा सोडा सबसे खतरनाक हो सकता है।

"फ्रुक्टोज ग्लूकोज की तुलना में मीठा है, और परिपूर्णता की भावना पैदा नहीं करता है," उन्होंने कहा। यह ग्लूकोज के अलावा एक मार्ग द्वारा नुकसान पहुंचा सकता है। रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि के बजाय फ्रुक्टोज गुर्दे को प्रभावित कर सकता है, उन्होंने समझाया।

के दिशानिर्देश अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन) वे दावा करते हैं कि चीनी के दैनिक सेवन की सिफारिश वयस्क पुरुषों के लिए नौ चम्मच, वयस्क महिलाओं के लिए पांच और बच्चों के लिए तीन है। गैर-आहार सोडा के 12 औंस में लगभग सात चम्मच चीनी हो सकती है, अग्रवाल ने समझाया।

डॉ। जयम उरीबरी , गुर्दे के विशेषज्ञ में न्यूयॉर्क शहर में माउंट सिनाई मेडिकल सेंटर में आईसीएएचएन स्कूल ऑफ मेडिसिन, सी उन्होंने कहा कि नए निष्कर्ष "शीतल पेय और स्वास्थ्य समस्याओं के बीच सहयोग की पुष्टि करते हैं।" उन्होंने कहा कि आहार सोडा भी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।