आँख बंद कर लो ...

"आप सभी को खुश करने के लिए सोने का छोटा सिक्का नहीं ..." हर कोई, बिना किसी अपवाद के, हम उस समूह की स्वीकृति चाहते हैं जो हमें विश्वास है कि हम संबंधित हैं। हालाँकि, यह आवश्यकता हमें उन संकेतों को देखने से रोकती है जो यह बताते हैं कि वे हमें एक जगह नहीं चाहते हैं।

 

कई बार हम स्पष्ट स्वीकार करने से इनकार करते हैं; एक अपमानजनक टिप्पणी, एक आहत आलोचना या एक मजाक मजाक में अचूक संकेत हैं कि हमारी उपस्थिति वर्तमान को परेशान करती है, "वह एक साक्षात्कार में विवरण देते हैं GetQoralHealth, मनोचिकित्सक Mariano Salinas।

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आँख बंद कर लो ...

स्थिति और व्यक्ति के आधार पर, संकेत जो इंगित करते हैं कि आप एक जगह नहीं चाहते हैं, वे अंडाशय की तुलना में अधिक सूक्ष्म हो सकते हैं; उदाहरण के लिए, सालिनास विशेषज्ञ द्वारा समझाया गया है:

1. वे आपको एकीकृत नहीं करते हैं। वे अतीत से उपाख्यानों की बात करते हैं (जिनमें से आप हिस्सा नहीं हैं) और न ही उन्हें समझाने और मार्गदर्शन करने में एक मिनट का समय लगता है।

2. स्थानीय चुटकुले। वे टिप्पणियां हैं जो आपके संदर्भ में हैं, वजन जो आप नहीं जानते हैं।

3. टिप्पणियां आपकी गलतियां बताती हैं । यह काम या पारिवारिक सेटिंग में आम है।

4. उन गतिविधियों को देखें जो आपको अप्रसन्न करती हैं। वे इसे एक बार नहीं करते हैं, वे हर बार जब आप मौजूद होते हैं, तो ऐसा करते हैं।

5. अपनी राय कम से कम दें। वे उस मूल्य या महत्व को हटा देते हैं जो आप के साथ टिप्पणी कर रहे हैं ताकि आप खराब दिखें।

 

यह आमतौर पर अधिक लोगों को प्रभावित करता है जिनके पास अपना स्थान या सामाजिक चक्र नहीं है; वे एक ऐसी जगह पर रहने के लिए बाध्य महसूस करते हैं जो असुविधा और यहां तक ​​कि पीड़ा भी उत्पन्न करती है, ”सालिनास ने कहा।

सिफ़ारिश। इस अस्वीकृति के साथ बेहतर महसूस करने के लिए एक ऐसे वातावरण की तलाश करें, जो आपको स्वयं होने की अनुमति देता है; जिसमें आप हितों और भावनाओं को साझा कर सकते हैं। क्यों? यदि आप ऐसी जगह पर रहते हैं जहाँ आप जोखिम नहीं उठाना चाहते हैं, तो यह स्वीकार किया जाता है कि अपना व्यक्तित्व बदलिए और जो आप हैं उसे छोड़ दीजिए।


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