• अप्रैल 24, 2024

संभोग वे वे सुख हैं जो उत्पन्न करते हैं व्यसन ; जब जीवन बाधित होता है यौन सक्रिय, वर्षों तक बनाए रखा जाता है सेक्स नहीं करने के लिए आपके शरीर और मस्तिष्क में परिणाम .

बिना कई वर्षों तक जीवित रहना लिंग यह कोई बीमारी नहीं है; आप अंदर हो सकते हैं संयम हालांकि इस तरह रहना मुश्किल है, हालांकि परिवर्तन एक संतोषजनक यौन जीवन का नेतृत्व करने के लिए एक अशक्त उत्पन्न होता है खराब मूड , अन्य समस्याओं के बीच, परामर्शदाता और यौन चिकित्सक, ईमैक्सिकन एसोसिएशन फॉर सेक्सुअल हेल्थ के डुआर्डो रामोस क्यूवास .

शरीर यह दावा करता है

जब आपने ए सेक्स लाइफ सक्रिय है कि छोड़ दिया है का आनंद कई के लिए वर्ष शरीर सेक्स के प्रभावों का प्रतिरोध करता है जीव के जोखिम पैदा कर रहा है दिल का दौरा , यह इसलिए है क्योंकि यौन गतिविधि सबसे अच्छे में से एक है हृदय संबंधी व्यायाम शोधकर्ताओं ने कहा कि इसका अभ्यास किया जा सकता है Tufts University, Massachusett, संयुक्त राज्य अमेरिका में .

यह अभ्यास एक उत्कृष्ट जनरेटर है इम्युनोग्लोबुलिन ए (IgA) ; आवृत्ति यौन, सप्ताह में कम से कम दो बार, उठाता 30% तक स्तरों लार और शरीर के श्लेष्म झिल्ली में पाए जाने वाले इस एंटीबॉडी के सुरक्षा करता है के खिलाफ जुकाम और अन्य संक्रमण .

पुरुषों के लिए, बंद करो संभोग इसका एक कारक है जोखिम विकसित करना प्रोस्टेट कैंसर , क्योंकि विभिन्न जांच इस बात की पुष्टि करती हैं बोल पड़ना अक्सर, सप्ताह में पांच बार, इसका असर होता है निवारक 20 से 50 साल के पुरुषों में।

मस्तिष्क कुछ कार्यों को रोकता है

में विशिष्ट क्षेत्र हैं मस्तिष्क में शामिल है व्यवहार यौन उत्तेजना के कारण कल्याण सभी के लिए हार्मोन अलग, इस कारण से, निष्क्रियता से पहले वे इस तरह का उत्पादन बंद कर देते हैं पदार्थ जो मूड को प्रभावित करता है, लेता है निर्णय और स्मृति .

के साथ लिंग यह जारी किया गया है डोपामाइन एक न्यूरोट्रांसमीटर जिसके साथ ध्यान में सुधार होता है, नियंत्रण को नियंत्रित करता है नाड़ी , प्रेरणा और इनाम । प्रोलैक्टिन माना जाता है हार्मोन के बहुतायत और इसके लिए जिम्मेदार व्यक्ति स्राव दूध का।

ऑक्सीटोसिन , जिसे प्यार का हार्मोन कहा जाता है, देखभाल करता है को मजबूत स्नेह संबंधों रोमानी और सामाजिक ; एण्ड्रोजन वे युगल के मूड, उत्तेजना और धारणा को प्रभावित करते हैं।

जब बिना रह रहा हो लिंग , इन पदार्थों के लिए भी महत्वपूर्ण हैं सामूहीकरण करना और एक जीवन है सुखी उनके पास जीव में कमी है, इस कारण से यह कहा जाता है कि यह प्रभावित करता है भावनात्मक स्वास्थ्य .

यदि यह आपका मामला है और आप रहते हैं संयम या तो अपने निर्णय से या क्योंकि आपने सही व्यक्ति नहीं पाया है व्यायाम , नृत्य , गाना , पढ़ें या किसी और के प्रति भावुक हों गतिविधि वे भी आपकी मदद करेंगे अलग ये पदार्थ बनाते हैं प्राकृतिक .

इसके अलावा, ध्यान रखें कि खिला संतृप्त वसा और परिष्कृत शर्करा, साथ ही साथ कॉफी की खपत से मुक्त रहें; पर ध्यान केंद्रित करें सकारात्मक विचार , यह सब आपकी मदद करेगा आजाद कराने भार एक जीवन नहीं होने के लिए बनाए रखा यौन संतोषजनक।