• अप्रैल 24, 2024

द कलर रन या जिसे "द हैपीएस्ट 5k ऑन द प्लैनेट" के रूप में भी जाना जाता है, एक दौड़ है जो स्वास्थ्य और खुशी का जश्न मनाती है, इस 8 दिसंबर को अपने तीसरे संस्करण में मैक्सिको पहुंची।

दौड़ को 21 हजार से अधिक प्रतिभागियों की भागीदारी के साथ गिना गया। द कलर रन के सहयोग से स्टारबक्स मेक्सिको , एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा दिया और फाउंडेशन को अपनी कमाई का हिस्सा दान करने के अलावा, सामाजिक वातावरण को बेहतर बनाने में योगदान दिया "यह अपने दम पर है" .

रंग चलाने के लिए क्या प्रेरित करता है?

द कलर रन यह विजेताओं पर भरोसा नहीं करता है, न ही आधिकारिक समय, क्योंकि यह एक ऐसी जगह है जिसमें लोगों को अपनी जीवन शैली का आनंद लेने और बदलने के लिए प्रेरित करने की कोशिश की जाती है; हालांकि, इसके विकास के दो महत्वपूर्ण कारक हैं:

1. स्वास्थ्य। "रंग धावक" के 60% से अधिक शुरुआती हैं, यही कारण है कि रंग रन मज़ेदार, ऊर्जा और स्वस्थ जीवन को बढ़ावा देने के बारे में है।

2. खुशी। "हैप्पीएस्ट 5K ऑन द प्लैनेट", एक स्वस्थ वातावरण में इस प्रकार की गतिविधियों को साझा करके व्यक्ति, मित्रता और पारिवारिक एकता को बढ़ावा देता है।

दौड़ना कई संपूर्ण लाभों में से एक है, क्योंकि यह आपके स्वस्थ वजन को बनाए रखने में मदद करता है, आपके हृदय और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है।

के अनुसार द स्पोर्ट इन माइंड , दौड़ने से लोगों के मानसिक स्वास्थ्य में कई लाभ होते हैं, क्योंकि यह उनके मूड को बेहतर बनाने में मदद करता है, आत्मसम्मान को मजबूत करता है और एक सकारात्मक शरीर की छवि बनाता है, जो अवसाद से पीड़ित के जोखिम को कम करने में मदद करता है। अपने जीवन को बदलने की हिम्मत!

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