• अप्रैल 25, 2024

यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो एक पतला आंकड़ा रखने के लिए 'मर जाते हैं' और इसे हासिल करने के लिए आपको क्या करना है, कोई फर्क नहीं पड़ता, तो बहुत सावधान रहें आहार आपको वजन कम करने के लिए नहीं करना चाहिए चूंकि वे आपके स्वास्थ्य को खतरे में डालते हैं।

इंटरनेशनल जर्नल ऑफ़ ओबेसिटी के एक अध्ययन में चेतावनी दी गई है कि अत्यधिक परहेज़ पेट, किडनी, एनीमिया, हड्डियों की हानि और यहां तक ​​कि मृत्यु का कारण बन सकता है।

ऐसे आहार हैं जो आपको वजन कम करने के लिए नहीं करना चाहिए, हालांकि वे आपको कुछ ही दिनों में कई किलो वजन कम करने का वादा करते हैं।

अकेला कीड़ा का आहार

इसमें अंतर्ग्रहण गोलियाँ शामिल होती हैं जिनमें इस केंचुए का अंडा होता है ताकि, एक बार जब जानवर आंत में परिपक्व हो जाए, तो उसे भोजन को अवशोषित करना चाहिए। यह बेतुका आहार वजन कम नहीं करता है और दस्त, उल्टी, गंभीर दृष्टि समस्याओं, मेनिनजाइटिस और मिर्गी का कारण बनता है।

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