चंद्रमा का तरल आहार

चंद्रमा का आहार इसमें पूर्णिमा के दिनों में केवल तरल पदार्थ लेना होता है। चंद्र चरण परिवर्तन शुरू होने से एक घंटे पहले, पानी लिया जाता है और इसलिए अगले 24 घंटों तक जारी रहना चाहिए।

इस आहार के साथ एक दिन में दो और तीन किलो वजन कम करने का इरादा है। इस आहार के प्रेमियों का दावा है कि यह मुहांसों से लड़ने में मदद करता है और त्वचा को साफ और चमकदार बनाता है।

हालांकि, स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं कि यह एक संतुलित आहार नहीं है, क्योंकि एक व्यक्ति वजन कम करता है क्योंकि वे केवल पानी खो देते हैं।

इस संबंध में, डॉ। पिलर मिलके राष्ट्रीय चिकित्सा विज्ञान और पोषण संस्थान , बताता है कि चंद्रमा आहार शरीर में असंतुलन पैदा कर सकता है, क्योंकि यह फलों के रस के सेवन के मामले में प्रोटीन, या वसा, केवल कुछ कार्बोहाइड्रेट प्रदान नहीं करता है:

"इस आहार के साथ आप दो या तीन किलो के बीच खो देते हैं, सबसे अधिक, लेकिन सब कुछ पानी है, यही कहना है, अगले दिन इसे ठीक करना है; आप वसा नहीं खोते हैं, जो कि लोगों को चाहिए। "

इस अर्थ में, पोषण विशेषज्ञ, के साथ स्पष्ट करता है चंद्रमा का आहार दीर्घकालिक परिणाम प्राप्त नहीं होंगे: "इसके विपरीत, यह जीव को नुकसान पहुंचा सकता है; केवल तरल पदार्थों के सेवन से शरीर सड़ सकता है। "


वीडियो दवा: गर्म दूध के साथ गुड खाने के फायदे जान कर हैरान रह जाएगे आप | Benefit of Drink Milk with Jaggery (जून 2021).