वास्तव में वसा के नुकसान में एक रहस्य होगा

आपको कुछ की कीमत चुकानी होगी निर्वाह भत्ता या दिनचर्या की ट्रेनिंग कि आप वसा खोने के लिए अनुमति देगा। के लिए धन्यवाद प्रौद्योगिकी और कंडीशनिंग की बढ़ती मांग, लोग हमेशा रहस्य और रणनीतियों और प्रयोगशालाओं, वैज्ञानिकों की तलाश में हैं, पोषण विशेषज्ञ और डॉक्टरों वे इसे करने से ज्यादा खुश हैं। ऐसे कई आहार उपलब्ध हैं जो आपको वसा खोने में मदद करेंगे, और आकार में बने रहने के लिए कई चीजें हैं। क्या वास्तव में वजन कम करने का एक रहस्य है जो अभी तक किसी ने नहीं खोजा है?

वजन कम करने के कई तरीकों के साथ समस्या यह है कि बहुत से लोग मानते हैं कि एक शासन विशेष रूप से उनके लिए डिज़ाइन किया गया है। वे जो महसूस नहीं करते हैं, वह यह है कि प्रत्येक मनुष्य अद्वितीय और अलग है, हमारे अनुक्रम तक डीएनए । इसका मतलब यह है कि हम सभी के शरीर की अपनी विशिष्ट विशिष्टताएं हैं और चयापचय तंत्र हैं जो हमें कार्य करते हैं।

बेशक, ऐसी दिनचर्याएं हैं जो सभी पर लागू होती हैं, लेकिन प्रत्येक की अपनी गति, अपनी स्वयं की एंजाइमैटिक दक्षता और अपने स्वयं के उत्पाद हैं जो सफल हो सकते हैं या नहीं।

इसका मतलब है कि आपका शरीर एक या दूसरे तरीके से सभी लोगों से अलग है, इसलिए लोगों के अपने अनुभव को संतुष्ट करना आसान नहीं है। आप यह नहीं कह सकते हैं कि एक बार कुछ अन्य लोगों के लिए काम नहीं करता है, यह आपके लिए काम नहीं करेगा।

 

रहस्य का खुलासा किया

दूसरे शब्दों में, कोई रहस्य नहीं है जो हमने नहीं किया है पर्दाफाश । वसा खोने के विभिन्न तरीके हो सकते हैं। आप व्यायाम करने की कोशिश कर सकते हैं, और अलग-अलग हैं दिनचर्या चुनने के लिए पिलेट्स , योग , कम प्रभाव, जैसे उच्च प्रभाव किकबॉक्सिंग और कैपीरा .

विभिन्न आहार हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं, लोकप्रिय और महंगे आहार साउथ बीच, कुख्यात Atkins आहार के लिए। इनमें से किसी भी तरीके में शामिल जोखिमों को जानना और अपने चिकित्सक से परामर्श करना महत्वपूर्ण है पोषण उनमें से किसी को आजमाने से पहले।