संकट को चुनौती के रूप में सोचें

कभी-कभी जीवन हमें विभिन्न स्थितियों जैसे कि किसी प्रियजन की मृत्यु, दंपति के साथ टूटने, कुछ बीमारी या आर्थिक समस्याओं के साथ परीक्षण में डालता है जो हमें सीमा तक ले जा सकते हैं और सवाल कर सकते हैं कि क्या हमारे पास आगे बढ़ने की ताकत और इच्छा है यहां आपके पास दो विकल्प हैं: अपने आप को जीतने या सीखने दें कैसे लचीला हो .

 

लचीलापन लोगों की प्रतिकूल परिस्थितियों का अनुकूलन, सामना करने और दूर करने की क्षमता है, ”मनोवैज्ञानिक बताते हैं कारला अगुइलर टोरेस .

विशेषज्ञ के लिए, लचीला लोग न केवल संकट या दर्दनाक स्थितियों का सामना करते हैं, बल्कि वे उनसे मजबूत भी बनते हैं।


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