• अप्रैल 19, 2024

मेटफोर्मिन एक दवा है जिसका उपयोग व्यापक रूप से रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है, लेकिन जब आप इसे लेते हैं, तो आपके द्वारा लिए जाने वाले आहार से निकटता से संबंधित है।

हालांकि मेटफोर्मिन बहुत महान है, इसके दुष्प्रभाव हो सकते हैं: दस्त, मतली, पेट खराब, उल्टी और सिरदर्द, इसलिए इसे सही तरीके से लेने का महत्व।

ऐसा तब होता है जब आप इसे रात में लेते हैं

सोते समय कम खर्राटे

खर्राटे लेने वालों में त्वचा का वसा नहीं होता है, क्योंकि इंसुलिन आंत की चर्बी, पेट और गर्दन में बढ़ जाती है। यह श्वासनली पर दबाव डालता है और इसे खर्राटे का कारण बनता है।

हालांकि एक अच्छी रात की नींद लेना महत्वपूर्ण है, सोने जाने से पहले मेटफॉर्मिन लेना, आपको रात की अच्छी नींद लेने में मदद करता है और कष्टप्रद खर्राटों से बचता है।

त्वचा पर झुर्रियों और धब्बों की उपस्थिति को रोकता है

जब इंसुलिन अधिक होता है तो धब्बे और महीन रेखाएं दिखाई देना आम बात है, लेकिन अगर आप बिस्तर पर जाने से पहले मेटफॉर्मिन लेते हैं तो आप इस संभावना को कम कर देते हैं।

डॉक्टर मिचली और चक्कर से बचने और बचने के लिए, 500 मिलीग्राम की एक छोटी खुराक के साथ शुरुआत करने की सलाह देते हैं। खुराक समायोजित होने के बाद, और रात में अपने संबंधित रात के खाने के साथ लेने से आपको ये लाभ हो सकते हैं।

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