यह आपके स्वास्थ्य में रहस्य बनाए रखने का प्रभाव है ...

किसके पास रहस्य नहीं हैं? यह पूरी तरह से मान्य है; हालांकि, आप जो छिपाते हैं वह आपकी भलाई में एक नकारात्मक तरीके से प्रतिबिंबित हो सकता है ...

कोलंबिया विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने दो सर्वेक्षण किए, जिसमें उन्होंने 38 रहस्यों की पहचान की जिन्हें लोग आमतौर पर रखते हैं और पाया कि उनके बारे में सोचने का हमारे कल्याण पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है।

और इतना ही नहीं, रहस्य होने से काम पर अच्छा प्रदर्शन करने की आपकी क्षमता भी प्रभावित हो सकती है।

रहस्य की पहचान भावनात्मक बेवफाई, यौन व्यवहार या यहां तक ​​कि किसी और के बारे में रोमांटिक विचार रखने से होती है जो आपका साथी नहीं था।

अध्ययन के दौरान, लेखकों ने प्रतिभागियों से इस बारे में सोचने के लिए कहा कि उन्हें महीने के दौरान अपने रहस्य को कितनी बार छिपाना था, और कितनी बार उन्होंने अपने रहस्य के बारे में सोचा, जब उन्हें इसे छिपाना नहीं चाहिए।

परिणामों से पता चला कि लोगों ने अपने रहस्य के बारे में अनावश्यक रूप से दो बार और सोचा और यह इन अवसरों पर था कि प्रतिभागियों ने कहा कि उनकी भलाई कैसे खराब हुई, क्योंकि इससे उन्हें चिंता हुई और उन्हें अपनी प्रामाणिकता पर संदेह हुआ।

यह इसलिए है क्योंकि "रहस्य हमारे ध्यान का एक गुरुत्वाकर्षण खींचते हैं," मालिया मेसन ने कहा, लेखकों में से एक।

भलाई की भावना को कम करने और शारीरिक स्वास्थ्य के परिणामों के अलावा, रहस्य होने से व्यक्ति का ध्यान भी बदल सकता है और उन्हें उस रहस्य की ओर विचलित कर सकता है जो वे रखते हैं, जो स्पष्ट रूप से कार्य के प्रदर्शन पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता है।