यह सनसनीखेज देखने की कुंजी है!
शक्ति के साथ भोजन

यह सनसनीखेज देखने की कुंजी है!

यदि आपके पास दरवाजे पर एक पार्टी है या बस अपनी छवि और स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं, तो निश्चित रूप से आप जल्दी से शरीर में वसा जलाना चाहते हैं। अच्छी खबर यह है कि आप इसे अपने आहार के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं।

निम्नलिखित वीडियो में वजन कम करने के नुस्खे, Deya Cano वह बताते हैं भोजन शरद ऋतु और सर्दियों में वसा जलाने के लिए बुनियादी, और उस शरीर का आनंद लें जो आप बहुत चाहते थे।

 

यह सनसनीखेज देखने की कुंजी है!

के शोधकर्ताओं के अनुसार हार्वर्ड विश्वविद्यालय , शरीर की चर्बी जमा हो जाती है जब शारीरिक गतिविधियों से जलाए जाने वाले कैलोरी की तुलना में अधिक कैलोरी होती है।

इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि एक अच्छा आहार कुछ शारीरिक गतिविधि के अभ्यास के साथ है, क्योंकि ऐसा करने से, आपका शरीर ऊर्जा के स्रोत के रूप में कैलोरी का उपयोग करता है, जो शरीर में वसा के संचय को रोकता है।

इसलिए आपके पास फिट होने और प्रभावी रूप से वजन कम करने के लिए कोई प्रीटेक्स नहीं है। आपको खुश करने के लिए, डेया कैनो आपको फिट रहने और वसा जलाने के लिए व्यावहारिक सुझाव देता है।

यह मत भूलो कि आपके शरीर के माप को कम करने और पर्याप्त वजन बनाए रखने की कुंजी स्वस्थ आदतों, जैसे व्यायाम, एक संतुलित आहार और अच्छा जलयोजन है।

आपको एक महान प्रयास की आवश्यकता नहीं है, यह एक सवाल है कि आप प्रस्तावित करते हैं और अल्पकालिक लक्ष्यों को पूरा करते हैं, इस तरह से आप तत्काल परिणाम देखेंगे और हर दिन आपके आत्म-सम्मान में सुधार होगा। और आप, आप शरीर की चर्बी कैसे जलाते हैं?

वीडियो दवा: The Haunting of Hill House by Shirley Jackson - Full Audiobook (with captions) (जनवरी 2020).


संबंधित लेख

अपने कमरे को एक स्वस्थ जगह बनाएं

एक अच्छा बिस्तर चुनने के लिए सिफारिशें

लीग के साथ स्ट्रेचिंग