राजाओं के धागे में एक ग्रेनोला बार की तुलना में कम कैलोरी होती है

• अप्रैल 19, 2024

यह सप्ताहांत राजाओं के पारंपरिक धागे का प्रस्थान है और यदि आप उन लोगों में से हैं जो इसे खाने से पहले दो बार सोच रहे हैं, तो मोटे होने के डर से, अपने आप को सीमित न करें! राजाओं के धागे उतने शांत नहीं हैं जितना आप सोचते हैं, यह एक ग्रेनोला बार से भी अधिक स्वस्थ है ...

और यह दो चीजों के कारण है, पहला यह कि पारंपरिक बेकरियों में तैयार किए गए धागे में उतने संरक्षक या संसाधित तत्व नहीं होते हैं, और दूसरा यह है कि ग्रेनोला बार उतना स्वस्थ नहीं हैं जितना हम सोचते हैं।

100 ग्राम राजाओं में औसतन 359 कैलोरी 24.75 ग्राम चीनी और 6.92 ग्राम प्रोटीन हो सकता है, जबकि 100 ग्राम ग्रेनोला बार में 400 कैलोरी, 31 ग्राम चीनी और मुश्किल से 3 जी प्रोटीन हो सकता है।

इसलिए, बिना किसी अपराधबोध के अपने स्लाइस को खाएं (और अजवाइन की कुछ छड़ियों के लिए बार बदलने में)। हम आपको एक ऐसे टुकड़े का चयन करने की सलाह देते हैं जिसमें चीनी की परत न हो, कैरामेलिज्ड फल को हटा दें और एक छोटा सा टुकड़ा परोसें, इस तरह आपके पास बंदर के बाहर आने की संभावना कम है!

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