• अप्रैल 25, 2024

जब हम रक्तचाप के बारे में बात करते हैं, तो अन्य लोगों के साथ तुलना करना आम है और यह आदर्श नहीं है; ये स्तर प्रत्येक व्यक्ति की उम्र, लिंग और स्वास्थ्य के आधार पर भिन्न होते हैं। दूसरों के साथ तुलना करना बंद करने के लिए, हम आपको इसके स्तर दिखाएंगे रक्तचाप जो आपको आपकी उम्र के अनुसार होना चाहिए।

द्वारा प्रकाशित अध्ययनों के अनुसार राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान , संयुक्त राज्य अमेरिका, द निम्न रक्तचाप दुख की संभावना को कम करता है हृदय संबंधी समस्याएं रों।

जब स्तर उच्च होते हैं तो यह उच्च रक्तचाप के बारे में होता है और जब वे कम होते हैं तो यह हाइपोटेंशन होता है। से पीड़ित हैं उच्च दबाव कारण हो सकता है सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटनाएं और इसीलिए इसे अधिक 'खतरनाक' माना जाता है।

इसे निम्नानुसार मापा जाता है:

• सिस्टोलिक दबाव: जब दिल जहाजों को रक्त अनुबंध और पंप करता है।
• डायस्टोलिक दबाव: दिल 'आराम' करता है और रक्त से भर जाता है

इसे मापने के टिप्स

• तनावमुक्त होना जरूरी है
• उसी समय माप लें
• आपको बैठा होना चाहिए, अधिमानतः आपकी पीठ को रिचार्ज करने के साथ
• कोहनी के ऊपर तनाव मीटर आस्तीन तीन सेंटीमीटर रखें
• दबाव लेने पर बात न करें

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