बुरी आदतों वाले टॉप 5 देश ...

वे ऐसे कार्य हैं जो हम अक्सर अपने स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव की कल्पना किए बिना, अनजाने में करते हैं। हालांकि, आप कैसे जानते हैं कि क्या बुरी आदत?

द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार स्पेन में बास्क देश का विश्वविद्यालय रोकने के लिए बुरी आदतें जीवन की शुरुआत 13 साल की उम्र से पहले होनी चाहिए, क्योंकि 16 साल की उम्र में उन्हें बदलने के लिए बहुत देर हो चुकी है। ये आमतौर पर हमारे शरीर के लिए उनके हानिकारक परिणामों की विशेषता है, भावनाओं और समाज के साथ बातचीत।
 

बुरी आदतों वाले टॉप 5 देश ...

इससे परे कि हम क्या सोच सकते हैं, जिस स्थान पर हम रहते हैं वह हमारे दैनिक कार्यों में से कुछ को प्रभावित कर सकता है। यही कारण है कि हम आपको खराब स्वास्थ्य आदतों वाले पांच देशों की पेशकश करते हैं। उन्हें ले आओ!

1. माल्टा। विशेषज्ञ द्वारा 122 देशों में किए गए एक अध्ययन के अनुसार पेड्रो हॉल फेडरल यूनिवर्सिटी ऑफ पेलोटस से, ब्राजील में, माल्टा सबसे निष्क्रिय देश है, क्योंकि इसकी 71% वयस्क आबादी कोई नहीं बनाती है शारीरिक गतिविधि एक नियमित आधार पर

2. मोलदोवा द्वारा प्रकाशित एक रिपोर्ट के अनुसार विश्व स्वास्थ्य संगठन, यह दुनिया का ऐसा देश है जहां आप सबसे ज्यादा शराब पीते हैं शराब। इसके बारे में है दक्षिण-पूर्वी यूरोप में स्थित एक पुराना सोवियत गणराज्य जहां प्रति व्यक्ति प्रति वर्ष 18.22 लीटर की खपत होती है, विशेष रूप से शराब और वोदका की तरह पीता है।

3. इंडोनेशिया। एक विश्व स्वास्थ्य संगठन के वयस्कों (जीएटीएस) में तम्बाकू का वैश्विक सर्वेक्षण (डब्ल्यूएचओ), नोट करता है कि इंडोनेशिया 67% के साथ दुनिया में सबसे अधिक पुरुष धूम्रपान करने वाला देश है।

4. मेक्सिको। के आंकड़ों के अनुसार खाद्य और कृषि के लिए संयुक्त राष्ट्र संगठन, सबसे खराब है भोजन या खाने की आदतें, क्योंकि यह पहले स्थान पर है मोटापा और अधिक वजन 32% आबादी के साथ।

5. चीन। यह दुनिया में सबसे अधिक आबादी वाला देश है और इसका सूचकांक है संदूषण अधिक है। इसके कारखानों और कारों के अत्यधिक उपयोग के कारण।

विशेषज्ञ के लिए चेरी पेड्रिक, द हैबिट चांग वर्कबुक के सह-लेखक, एक बुरी आदत को बदलने के लिए पहले उससे सीखना आवश्यक है; यह किस स्थिति में उत्पन्न होता है, इसकी आवृत्ति रिकॉर्ड करें और यह किस समय प्रकट होता है।


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