पोल डांस के साथ अपने शरीर को बदलना

• अप्रैल 25, 2024

पोल डांस यह एक है शारीरिक गतिविधि यह आपके शरीर को दिन-ब-दिन बदल देता है, क्योंकि आप दिनचर्या और मोड़ करने के लिए बहुत ताकत, लोच और समन्वय रखते हैं। इसके अलावा, इस अनुशासन के साथ आप मज़े करेंगे और आप अपनी वृद्धि करेंगे आत्मसम्मान , तो आप अधिक कामुक और आकर्षक महसूस करेंगे।

के लिए एक साक्षात्कार में GetQoralHealth , वैलेन्टिना गारिबे , पोल डांस इंस्ट्रक्टर, यह बताता है कि आपके शरीर को विभिन्न नृत्य तकनीकों और शरीर की अभिव्यक्ति के माध्यम से कैसे रूपांतरित किया जाता है जिसका आप उपयोग करते हैं पोल डांस :

वैलेंटिना गैरीब ने जोर दिया कि महिलाओं के प्रदर्शन के दौरान निचले शरीर पर अधिक ध्यान देना सामान्य है व्यायाम , लेकिन यह बहुत महत्वपूर्ण है कि टोनिंग पूरी हो, इसलिए में पोल डांस आप शरीर की सभी मांसपेशियों को मजबूत करते हैं, बाहों से बछड़ों तक। हालांकि, इसके अन्य लाभ हैं जो सीधे आपके स्वास्थ्य में परिलक्षित होते हैं, जैसे कि निम्नलिखित:

1. अपने को उत्तेजित करो चयापचय और के उन्मूलन के पक्षधर हैं विषाक्त पदार्थों
2. अपने संचार, श्वसन और हृदय प्रणालियों में सुधार करें
3. द्रव प्रतिधारण को कम करता है
4. को कम करें तनाव , पीड़ा और असुरक्षा
5. इसका पक्षधर है सपना मिस्त्री
6. यह एंडोर्फिन की उत्तेजना उत्पन्न करता है और रोकता है मंदी

इन विशेषताओं के साथ, आप एक कक्षा में जाना सुनिश्चित करेंगे पोल डांस । आपको बस एक सकारात्मक दृष्टिकोण और सीखने की बहुत इच्छा की आवश्यकता है। याद रखें कि आप जो कुछ भी सीखते हैं वह आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करेगा, आपके शरीर को मजबूत करेगा और अंतरंग क्षणों में अपने साथी को आश्चर्यचकित करेगा। और आप, पोल डांस क्लासेस के लिए साइन अप करने की क्या अपेक्षा रखते हैं? यदि आप अधिक जानकारी यात्रा जानना चाहते हैं: www.gravityfitness.com.mx या 52861133 पर कॉल करें।

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