• अप्रैल 25, 2024

के अनुसार गैस्ट्रोएंटरोलॉजी के मैक्सिकन एसोसिएशन , कोलाइटिस सबसे आम स्थितियों में से एक है, क्योंकि 15% रोगी जो डॉक्टर के पास आते हैं वे इस स्थिति के लक्षणों की शिकायत करते हैं और 5% निरंतर तनाव के कारण उपचार का जवाब नहीं देते हैं।

के अतिरिक्त तनाव , गलत खान-पान, जैसे कि अतिरिक्त वसा, जंक फूड, शीतल पेय, मसालेदार चीजों का सेवन, इस बीमारी के विकास को बढ़ावा देते हैं, इसलिए, विशेषज्ञ आपकी जीवन शैली में सुधार करने की सलाह देते हैं कार्यक्रम 15 दिनों में आपके शरीर को ख़राब करता है . 

कोलाइटिस का प्रकार

प्रभावी कारक कुछ उदाहरण चिंता और अवसाद हैं, क्योंकि वे लक्षणों में हस्तक्षेप कर सकते हैं और खराब हो सकते हैं।

शारीरिक कारक यह तनाव या भोजन की खपत, द्रव प्रतिधारण या हार्मोनल परिवर्तन के जवाब में आंत्र आंदोलन के परिवर्तन को संदर्भित करता है।

व्यवहार कारक यह उस प्रबंधन को संदर्भित करता है जिसे हम व्यक्तिगत रूप से अपने स्वास्थ्य को देते हैं, उदाहरण के लिए औषधीय उपचार, आहार या चिकित्सक के निर्देशों का पालन करना।

कोलाइटिस के बारे में कब सोचना है?

मुख्य लक्षण आंतरायिक पेट दर्द है और मल में परिवर्तन (3 दैनिक मल त्याग के साथ दस्त), कब्ज, पेट में सूजन और दर्द है। इसलिए में GetQoralHealth हम आपको कोलाइटिस के उचित प्रबंधन के लिए निम्नलिखित उपायों के साथ अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए आमंत्रित करते हैं:

1. सुबह और दोपहर के नाश्ते को शामिल करें
2. नाश्ता स्थगित या स्थगित न करें
3. परेशान खाद्य पदार्थों (कॉफी और मसालों) की खपत को मध्यम करें
4. तनाव की स्थितियों से बचें
5. उन खाद्य पदार्थों की पहचान करें जो हमारे आहार में असुविधा पैदा करते हैं और उनसे बचते हैं या मात्राओं को कम करते हैं।
6. कम या मध्यम वसा खाएं और उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों से बचें
7. फलियां, तरबूज और सलाद का सेवन कम करें
8. मादक पेय पदार्थों के सेवन से बचें
9. मध्यम शारीरिक गतिविधि करें
10. "भावना से" खाने से बचें, या तो उदासी या चिंता से।

कोलाइटिस एक ऐसी बीमारी है जिसमें कोई गंभीर जटिलता नहीं है, हालांकि इसे रोकने के लिए कम वसा वाले खाद्य पदार्थ और कार्बोहाइड्रेट खाने की सलाह दी जाती है, फाइबर में उच्च आहार लें, पानी पीएं, व्यायाम करें और तनाव को नियंत्रित करें।

अपने चिकित्सक को उपस्थित होना याद रखें, अपना अनुसरण करें कार्यक्रम 15 दिनों में आपके शरीर को ख़राब करता है , साथ ही साथ स्व-दवा से परहेज करना, क्योंकि अन्य स्थितियों में कोलाइटिस के समान लक्षण हो सकते हैं।

वीडियो दवा: Lybrate | Dt. Uc Program अल्सरेटिव कोलाइटिस क्या है| (अप्रैल 2024).