• अप्रैल 19, 2024

एक संतुलित भोजन न केवल यह बेहतर शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य का आधार है, यह वह तत्व भी है जिसके माध्यम से आप सामान्य रूप से अपनी आकृति और उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं; उदाहरण, मैमी की खपत, विदेशी फल जिसमें गुण हैं "थोड़ा ज्ञात" .

Mamey zapote व्यापक रूप से इसकी विशेषताओं के लिए, इसके फलों के उत्तम स्वाद के लिए और उच्च पोषण मूल्य के लिए उपयोग किया जाता है, क्योंकि प्रत्येक 100 ग्राम मैमी पल्प में शामिल हैं: 107 कैलोरी, 1.0 जीआर। की प्रोटीन , 0.5 जीआर। वसा की, 28 जीआर। कार्बोहाइड्रेट की, 1.4 जीआर। फाइबर की, 22 मिलीग्राम। की कैल्शियम, 14 मिग्रा। फास्फोरस की, 0.9 मिग्रा। की लोहा , 6 मिग्रा। सोडियम का ", जैसा कि एक अध्ययन द्वारा संकेत दिया गया है कृषि, पशुधन, ग्रामीण विकास, मत्स्य और खाद्य मंत्रालय (सागर)।

 

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अनोखा फल ...

इसके पोषण संबंधी योगदान से परे, mamey गुण का मालिक है जो आपके फिगर और सेहत का ख्याल रखता है। यहाँ हम उनमें से कुछ की जानकारी देते हैं UNAM (मेक्सिको की राष्ट्रीय स्वायत्त विश्वविद्यालय) की पारंपरिक मैक्सिकन चिकित्सा की डिजिटल लाइब्रेरी।

1. सुंदर बाल। यह देश के केंद्र में कुछ राज्यों में निर्धारित है जैसे मोरेलोस, पुएब्ला और टेलेक्सला बालों के झड़ने (वजन घटाने) के खिलाफ बाल, इसकी चमक का नुकसान, और खोपड़ी पर खुजली इसके गिरने से पहले की अभिव्यक्तियाँ हैं)।

2. रूसी ममी के साथ बने साबुन के माध्यम से, महिलाएं इस सौंदर्य समस्या का सामना कर सकती हैं।

3. पेट की बीमारियों के खिलाफ । दस्त, शर्मिंदगी और पेट दर्द, या तो भोजन के लिए या "हवा" के लिए।

4. दाग। टोस्टेड और ग्राउंड सीड को घावों पर लगाया जाता है, जो हीलिंग प्रक्रिया में सुधार कर सकता है और इसके परिणामों में सुधार कर सकता है।

5. अस्थमा। पानी में पतला पाउडर (भुने हुए बीज से) को ट्रीट करने के लिए पिया जाता हैब्रोन्कियल अस्थमा या खांसी

पत्रिका द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार चैपिंगो बागवानी श्रृंखला विटामिन ई और सी, और β-कैरोटीन रोगों (कैंसर, मोतियाबिंद और हृदय रोगों) की घटनाओं में कमी में योगदान करते हैं और रोग संबंधी घटनाओं की पुनरावृत्ति से बचाते हैं।

याद रखें कि आपका स्वास्थ्य आपके हाथों में है। ध्यान रखना!

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