योनि संक्रमण होने पर क्या करें और क्या नहीं
अप्रैल 2024
जब हम घर पर होते हैं तो हम सुरक्षित महसूस करते हैं, क्योंकि हम आमतौर पर सोचते हैं कि पर्यावरण प्रदूषक केवल इसके बाहर पाए जाते हैं; हालांकि, सच्चाई यह है कि यह हमेशा मामला नहीं होता है।
सांस की बीमारियों या एलर्जी के विकास से बचने के लिए इनडोर वायु की गुणवत्ता पर भी नजर रखी जानी चाहिए। इसलिए, आपको अपने घर या कार्यालय को ताज़ा करने वाले वेंटिलेशन पर ध्यान देना चाहिए, खासकर यदि आप एयर कंडीशनिंग का उपयोग करते हैं।
पहली और सबसे महत्वपूर्ण बात आपके द्वारा चुने जाने वाले उपकरणों की गुणवत्ता है। सबसे संकेत दिया गया है कि एक स्वच्छ और स्वस्थ हवा उत्पन्न करने वाले धूल के कणों और जीवाणुओं को पकड़ने में सक्षम फिल्टर शामिल हैं, जिसमें एक प्रकार का वृक्ष और पालतू बाल शामिल हैं।
यह फिल्टर स्वास्थ्य विशेषज्ञों द्वारा सुझाए गए हैं। इन धूल कणों को निष्क्रिय करने में सक्षम होने से, आपके घर में प्रसारित हवा स्वच्छ और किसी भी प्रदूषणकारी एजेंट से मुक्त होती है।
वर्तमान में घर के लिए कई एयर कंडीशनर में उपयोग की जाने वाली यह तकनीक आपको 99.9% कणों और बैक्टीरिया को कम करने की अनुमति देती है जो आपके स्वास्थ्य और आपके परिवार को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
यह पर्यावरण की खराब बदबू को भी कम करके उन्हें बेअसर कर देता है। आयन हवा में हानिकारक कणों और जीवाणुओं को घेरते हैं, उन्हें निष्क्रिय करते हैं और पर्यावरण को शुद्ध करते हैं।
इस तकनीक के साथ एयर कंडीशनर का उपयोग करने के अलावा, अपने घर को बार-बार हवादार करने का प्रयास करें। ऐसा करने के लिए, खिड़कियां खोलें, भले ही वह सुबह में कुछ ही मिनट हो; पर्दे स्थापित करें जो सूरज की किरणों को रोकते हैं; गर्मी पैदा करने वाले उपकरणों के उपयोग को कम करता है; और छाया के सजावटी पौधों के साथ अंतरिक्ष को ताज़ा करने में मदद करता है।