वीडियो: आपके शरीर को detoxify करने के लिए हरा रस

• अप्रैल 20, 2024

के विशेषज्ञ मेयो क्लिनिक पीने की व्याख्या करें रस मॉडरेशन में फलों या सब्जियों को प्राप्त करने के लिए एक उपाय है पोषक तत्वों आवश्यक है और अपने जीव को detoxify करने के लिए।

रस यह एक तरीका हो सकता है अजीब अपने को जोड़ने के लिए भोजन फल और सब्जियां जिनका आप सामान्य रूप से उपभोग नहीं करते हैं, "द विशेषज्ञों .

यदि आप एक रस तैयार करना चुनते हैं, तो आदर्श वह है licues सामग्री उसका सारा लाभ उठाना रेशा और गूदा , जो जहां है पोषक तत्वों .

आपको भी चाहिए इसे तुरंत पी लो उन्हें विकसित होने से रोकने के लिए जीवाणु हानिकारक।

पोषण की जानकारी
130 कैलोरी
12% आहार फाइबर
0% ग्रीज़
 

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