यदि आप अपने दांतों को 2 दिन ब्रश नहीं करते हैं, तो आपके साथ ऐसा ही होता है
मार्च 2024
सिरका यह सैकड़ों वर्षों से भस्म हो गया है, इसकी लोकप्रियता अभी भी मान्य है। किण्वन प्रक्रिया के लिए धन्यवाद विभिन्न प्रकार का आनंद लेना संभव है, जैसे कि सेब, सफेद, शहद, माल्ट या शर्करा युक्त कोई भी भोजन। इनका उपयोग सीज़न या भोजन को संरक्षित करने के लिए किया जाता है। यहां तक कि, वे कर सकते हैं मदद को उतर जाओ की भार .
ये कुछ हैं लाभ के विभिन्न प्रकार के सिरका आपके लिए आकृति .
एक अध्ययन द्वारा बनाया गया सरे विश्वविद्यालय यूनाइटेड किंगडम में बताया गया है कि सिरका की सेब यह आपकी मदद करता है उतर जाओ की भार संतृप्त प्रभाव के लिए। इसके अलावा, एसिटिक एसिड उन जीन को सक्रिय करने में मदद करता है जो प्रोटीन के वसा जलने को उत्तेजित करते हैं।
एरिन कोलमैन , पोषण संयुक्त राज्य अमेरिका के बारे में बताते हैं किएल बाल्समिक सिरका यह आपको एक पतला आंकड़ा बनाए रखने में मदद करता है क्योंकि इसमें कम कैलोरी सामग्री होती है। एक चम्मच का योगदान 14 है कैलोरी , जो आपको अनुशंसित दैनिक खपत को नियंत्रित करने में मदद करता है।
यह आपके सलाद के साथ-साथ एक शानदार तरीका है, क्योंकि यह हजारों द्वीपों जैसे कैलोरी ड्रेसिंग की जगह लेता है। ध्यान रखें कि बेल्समिक सिरका आपकी मदद करेगा वजन कम करें जब कम शुल्क वाली भोजन योजना का हिस्सा कैलोरी .