सुनाई देने के लिए आप क्या कर सकते हैं?

जीवन के किसी भी पड़ाव पर, रिश्ते को बनाए रखना कोई साधारण बात नहीं है। अलग-अलग कार्य किए जाते हैं जो इस सकारात्मक कोर को नुकसान पहुंचा सकते हैं: बेवफाई और झुंझलाहट, बाद वाले प्रभाव के रूप में विनाशकारी पहले के रूप में।

में वॉल स्ट्रीट जर्नल एक नोट प्रकाशित किया गया था जो इस स्थिति पर जोर देता है। एक छोटे उपाख्यान के माध्यम से यह संबंधित है कि कुछ कृत्य दंपति के लिए कष्टप्रद बन सकते हैं।

एक महिला अपने पति के सैंडविच में एक संदेश देती है जो उसे सूचित करती है कि उसे जाना चाहिए और घर के लिए एक आइटम लेना चाहिए, एक ऐसी स्थिति जिसे वह 30 बार याद कर चुकी है।

ऐनोय को एक्शन कहा जाता है जहां एक व्यक्ति बार-बार एक मांग करता है या कुछ मांगता है, दूसरा इसे अनदेखा करता है और दोनों पक्ष अपनी निराशा बढ़ाते हैं। यह एक मामूली विवरण नहीं है, संचार में इस प्रकार की गतिशीलता संभावित रूप से हानिकारक है और व्यभिचार या खराब प्रबंधित वित्त के रूप में खतरनाक है।

लोग शिकायत करते हैं और दूसरे को नाराज़ करते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि उन्हें सुना नहीं गया है। पुरुषों के लिए यह स्थिति डांटे हुए बच्चों की तरह होने की भावना उत्पन्न करती है, इसलिए आप उस भूमिका में असहाय और परेशान महसूस करते हैं।

विवाह विच्छेद तलाक में समाप्त हो सकता है, और लगभग हमेशा ऐसा ही होता है। विशेषज्ञ, हावर्ड मार्कमैन के मनोवैज्ञानिक डेनवर विश्वविद्यालय और विषय के विशेषज्ञ, अखबार में कहा गया है कि सभी जोड़े इस गतिशील से पीड़ित हैं, लेकिन केवल जो इस प्रकार के व्यवहार को कम करना सीखते हैं, वे एक साथ रहने की संभावना बढ़ाते हैं और प्यार को बनाए रखते हैं। जोड़े जो नहीं सीखते हैं, आमतौर पर प्यार और अलग होना बंद कर देते हैं।
 

सुनाई देने के लिए आप क्या कर सकते हैं?

1. अपने ऑर्डर करने के तरीके को बदलने की कोशिश करें। सकारात्मक शब्दावली के साथ छोटे नोट लिखें, जैसे: "मुझे काम के लिए देर हो रही है। आप सुपर, प्यार में दूध उठा सकते हैं।

2. "मैं" का उपयोग "आप" से अधिक करें। उदाहरण के लिए: "मुझे वास्तव में आपको कार्ड के लिए भुगतान करने की आवश्यकता है", इसके बजाय "आप कभी कार्ड का भुगतान नहीं करते हैं और मैं बीमार हूं"।

3. अपनी अपेक्षाओं को कम करें। क्या रविवार को रात के खाने के बाद व्यंजन धोना वास्तव में आवश्यक है?

4. डेट फ्रेम लगाएं। उदाहरण: "क्या आपको लगता है कि आप इस सप्ताह पैकेज उठा सकते हैं?"

5. विकल्प की तलाश करें। यदि घर के कामों में मदद करने के लिए किसी व्यक्ति को भुगतान करना संभव तलाक को रोक देगा, तो शायद भविष्य में उनके रिश्ते में निवेश करने का एक अच्छा समय है।


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