• अप्रैल 25, 2024

भावनात्मक ब्लैकमेल या जोड़-तोड़ की कला निस्संदेह रिश्तों में सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली रणनीतियों में से एक हो सकती है, जिसे आप कम से कम प्रयास के साथ प्राप्त करना चाहते हैं, खासकर यौन क्षेत्र में।

क्या आपका लड़का लगातार आपको पीड़ित करता है, पूरी तरह से उस पर निर्भर करता है, आपको अपनी स्वतंत्रता से वंचित करता है और आपके आत्म-सम्मान को नुकसान पहुंचाता है। यह संभावना है कि आप एक बीमार रिश्ते से बंधे हैं।

सबसे मुश्किल बात यह है कि आप इससे होने वाले नुकसान से पूरी तरह से वाकिफ नहीं हैं। अनजाने में आप अपने साथी पर अड़े हुए हैं क्योंकि यह आपके बचपन के कुछ भावनात्मक घावों को खिला रहा है: परित्याग का डर, स्नेह और अनुमोदन की आवश्यकता, दूसरे के क्रोध का डर, कम आत्म-सम्मान और दूसरों के जीवन के लिए जिम्मेदारी।

भावनात्मक ब्लैकमेल क्या है?

भावनात्मक ब्लैकमेल हेरफेर का एक बहुत ही शक्तिशाली रूप है, एक मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार जिसमें प्यार करने वाले करीबी लोग हमें प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से धमकी देते हैं, हमें किसी तरह से दंडित करने के साथ अगर हम ऐसा नहीं करते हैं जो वे चाहते हैं। वे भावनाओं को मुख्य हथियार के रूप में इस्तेमाल करते हैं।

भावनात्मक ब्लैकमेलर जानता है कि हम उस रिश्ते को कितना महत्व देते हैं जो हमें उससे बांधता है। जानिए हमारे कमजोर बिंदु। वह अक्सर हमारे गहरे रहस्यों से अवगत होता है। यह जानते हुए कि हम उनका प्यार और अनुमोदन चाहते हैं, वे हमें एक या दूसरे से वंचित करने की धमकी देते हैं या हमें यह महसूस कराते हैं कि हमें उन्हें जीतना चाहिए।

सबसे अच्छी ज्ञात रणनीतियों के बीच: यदि आप जो चाहते हैं, वह आपको दोषी और चापलूसी का अनुभव कराता है।

ब्लैकमेलर्स के प्रकार

अमेरिकी मनोवैज्ञानिक सुसान फॉरवर्ड ब्लैकमेलर्स को चार प्रकारों में वर्गीकृत करता है:

1. मूक दंडक: “तुम कुछ नहीं के लिए अच्छे हो। यदि आप इसे फिर से करते हैं, तो मैं आपको छोड़ दूँगा। " आपका साथी डर पैदा करने के तरीके के रूप में धमकी, क्रोध और अपमान का उपयोग करता है। इससे पहले कि आप आपको लकवा मारें, जमा करें और खुद को तनावपूर्ण और तनावपूर्ण स्थिति में बंद करें ताकि आप जल्दी से दे सकें।
2. Autocastigadores: "अगर तुम मुझे मेरी जान लेने दो।" आपका सबसे मजबूत कार्ड खुद को चोट पहुंचाना या खुद को चोट पहुंचाना है। आप पूरी तरह से जिम्मेदार बन जाते हैं और अपने साथी के लिए खुद को दोषी मानते हैं। आप किसी भी स्थिति में देते हैं, हालांकि आप सहमत नहीं हैं और आप उसे स्नेह, भावनात्मक निर्भरता और ज़िंदगी की जिम्मेदारी और प्यार की कमी के लिए उसकी ज़रूरत से बचाते हैं।
3. रिश्ते का शिकार : "मैं तुम्हारी वजह से सबसे बुरा हूं", "मैं हमेशा तुम्हारे लिए खुद को बलिदान करता हूं"। शाश्वत नाटक उनके व्यक्तित्व को एक मोहर देता है। जोड़तोड़ करने का उनका तरीका दंपति को पीड़ित और दु: ख के साथ धमकी दे रहा है कि अगर वे नहीं चाहते हैं तो वे करेंगे।
4. स्वभाव से लालच: "आप भूल जाते हैं कि मैंने आपके क्रेडिट कार्ड का भुगतान किया है।" निश्चित रूप से आपका लड़का जो आप चाहता है उसके बदले में आपको धन, विलासिता या यात्राएं देने में छिपा रहा है। इस मुखौटे के पीछे एक भयानक असुरक्षा, आत्मविश्वास की कमी और कम आत्मसम्मान है। सामग्री के माध्यम से आपको सुरक्षित और नियंत्रित करने का एकमात्र तरीका है।

इस स्थिति से बाहर कैसे निकलें?

सबसे पहले आपको यह स्वीकार करना चाहिए कि आप एक कोडेंडेंट और नशे की लत के रिश्ते में हैं जिसमें आप भावनात्मक ब्लैकमेल या दुर्व्यवहार के शिकार हैं। यह आसान नहीं है, इसमें समय लगता है, अपने प्रियजनों का समर्थन और आपके लिए बहुत सारा प्यार।

जिस क्षण आप सचेत हो जाते हैं, आप आगे बढ़ जाते हैं, क्योंकि आपके साथी और आप दोनों ही इस बीमारी के लिए जिम्मेदार हैं। और आप, क्या आप भावनात्मक ब्लैकमेल का शिकार हुए हैं?

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