• अप्रैल 18, 2024

कैल्शियम लोगों के शरीर में सबसे प्रचुर मात्रा में खनिजों में से एक है और कंकाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसकी खपत आवश्यक है, लेकिन इसका दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि अतिरिक्त विकसित होता है अतिकैल्शियमरक्तता दिल की बीमारी से जुड़ी एक स्थिति।

के एक नए अध्ययन के अनुसार उप्साला विश्वविद्यालय और कारोलिंस्का संस्थान, स्वीडन में, जो महिलाएं बड़ी मात्रा में कैल्शियम का सेवन करती हैं, उन्हें हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है।

स्वीडिश शोधकर्ताओं ने 61 हजार 433 महिलाओं की जीवनशैली का विश्लेषण किया, अर्थात्, उनके शारीरिक गतिविधियों, शिक्षा, तम्बाकू और शराब की खपत, साथ ही साथ अन्य आहार कारकों (कैल्शियम की खुराक का सेवन और सेवन) के उनके इतिहास की समीक्षा की।

जिन महिलाओं ने एक दिन में 1,400 मिलीग्राम से अधिक का सेवन किया, उनमें 600 और 1,000 मिलीग्राम के बीच सेवन करने वालों की तुलना में हृदय रोग से मृत्यु का जोखिम दोगुना था।

यही है, हृदय रोग से मरने का खतरा 49% और एक अन्य कारण से 40% तक बढ़ जाता है, पोर्टल में प्रकाशित अध्ययन बीएमजे.

लेखक बताते हैं कि अतिरिक्त कैल्शियम हृदय रोग के बढ़ते जोखिम से जुड़े प्रोटीन के स्तर को बढ़ाता है।

डॉक्टर स्वीडन के उप्साला विश्वविद्यालय में कार्ल माइकल्सन, प्रोफेसर और आर्थोपेडिक सर्जन यह सुनिश्चित करता है कि कैल्शियम सप्लीमेंट लेने के लिए एक सामान्य और संतुलित आहार आवश्यक नहीं है। ये "उपयोगी हैं यदि आपके पास इस खनिज की बहुत कम खपत है"।

हाइपरलकसीमिया क्या है?

जर्नल ऑफ क्लिनिकल एंडोक्रिनोलॉजी एंड मेटाबॉलिज्म (जेसीईएम) नोट करता है कि कैल्शियम न केवल हड्डियों के लिए उपयोगी है, यह मांसपेशियों के संकुचन, तंत्रिका तंत्र के कामकाज, हृदय गति और रक्तचाप को विनियमित करने के लिए भी आवश्यक है।

इस कारण से, जब ए अतिकैल्शियमरक्तता या रक्त में अतिरिक्त कैल्शियम से ऑस्टियोपोरोसिस, गुर्दे की पथरी, दिल की असामान्य लय, मानसिक भ्रम या कोमा उत्पन्न करने जैसी स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न होती हैं।

यह एक रक्त परीक्षण और पैराथाइरॉइड हार्मोन के माध्यम से पता लगाया जा सकता है, जो मांसपेशियों में कमजोरी, थकान, कब्ज, मतली और भ्रम से पीड़ित होने के बाद अनुशंसित है।

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